當(dāng)太陽照耀時(shí)，生活似乎變得有些美好：但是太陽的紫外線（UV）對我們有傷害。
許多人定期使用防曬霜防止皮膚受損害，以安全的方式享受太陽。但是專家說戴太陽鏡保護(hù)我們的眼睛同樣也很重要。
正如太陽能灼傷我們的皮膚，同樣它也能灼傷眼睛表面，暴露在紫外線下也會(huì)與嚴(yán)重的眼部疾病相關(guān)。
所以當(dāng)把隨身物品裝包去沙灘時(shí)一副太陽鏡就成為必需品。
在太陽下保證安全
眼睛被相對較好的保護(hù)起來。它長在顱骨上由眉骨、眉毛、睫毛保護(hù)。
但這種自然的保護(hù)還是有限的，尤其是在極端條件下。
Raj Das-Bhaumik是倫敦摩菲眼科醫(yī)院的眼科整形醫(yī)生顧問，他說：“在夏季的月份高海拔和海闊的水域的地方我們會(huì)暴露大量的紫外線之下。”
“雪和水能反射光也包括紫外線，因此曝光量會(huì)比較大。”
他補(bǔ)充道：“保護(hù)眼睛推薦使用太陽鏡和護(hù)目鏡可以防止紫外線的損傷，尤其實(shí)長時(shí)間的暴露在紫外線環(huán)境下時(shí)。”
紫外線損傷眼睛會(huì)隨著時(shí)間而累積。
Das- Bhaumik先生說：“身體有自我修復(fù)的非凡能力。這種修復(fù)能力會(huì)隨著時(shí)間的積累而降低，同時(shí)損傷在細(xì)胞水平上隨著時(shí)間的推移會(huì)增加。”
盡管進(jìn)行紫外線對人們的損害試驗(yàn)是不道德，但是紫外線對眼睛有危害作用的證據(jù)來自于流行病學(xué)研究。
他補(bǔ)充：“通過觀察大量的人群我們可以根據(jù)這些人的平均結(jié)果做出結(jié)論。”
沖浪眼
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)同樣也證實(shí)紫外線對眼睛有危害作用。
許多危急的情況都與紫外線暴露有關(guān)，包括癌癥，雪盲癥和白內(nèi)障。
盡管我們知道這種聯(lián)系，但是紫外線和這些條件之間的關(guān)系還需要進(jìn)行更多的研究。
一種疾病是通常與過量的紫外線暴露有關(guān)是沖浪眼或者叫 眼翼狀胬肉。一種結(jié)膜的良性增生，薄而透明的組織覆蓋住了眼睛的表面。
Nicholas Loizou ，80歲，現(xiàn)在居住在倫敦，但是人們認(rèn)為在陽光明媚的塞浦路斯成長經(jīng)歷也許導(dǎo)致了他眼睛的翼狀胬肉生長。
他的女兒Christine帶他去看摩菲眼科醫(yī)院的Das-Bhaumik先生。“翼狀胬肉開始刺激他了，所以醫(yī)生讓他住院，他只有一只眼睛因?yàn)樗诤⑼瘯r(shí)代經(jīng)歷一場事故，所以我們要保住他這只眼睛的視力。”
太陽鏡的科學(xué)
太陽鏡的鏡片能阻擋紫外線，阻止它們進(jìn)入眼睛。所以太陽鏡是保護(hù)眼睛防止紫外線損傷的關(guān)鍵工具。
紫外線防護(hù)可以被測量運(yùn)用一種叫做分光光度測定法的技術(shù)，這可以檢測有多少紫外線被鏡片吸收或者反射，有多少能通過并進(jìn)入你的眼睛。
太陽鏡上的貼紙可以讓消費(fèi)者知道太陽鏡能阻擋什么樣的紫外線進(jìn)入你的眼睛，可以幫助你決定你是否受到了足夠的保護(hù)。
來自于圣保羅大學(xué)的Liliane Ventura教授花了近20年仔細(xì)研究了太陽鏡能提供的保護(hù)。她發(fā)明了一個(gè)機(jī)器可以讓你檢測你的太陽鏡是否真正能提供合適的紫外線防護(hù)。
你需要做的就是把你的太陽鏡放到機(jī)器上，用不了幾秒紫外線防護(hù)等級(jí)的信息就會(huì)顯示在屏幕上。“它也會(huì)就該太陽鏡的保護(hù)能力提出使用場合的建議，”Ventura教授解釋道。
然而一些太陽鏡也許適合開車或日常活動(dòng)，在沖浪和滑雪這些極端的紫外線環(huán)境下也許需要更大的防護(hù)。
到目前為止只這樣一臺(tái)機(jī)器在巴西。
但是有一些小貼士在買太陽鏡時(shí)要記得。
“戴太陽鏡要適合場合”
“偏光鏡推薦用于水上，環(huán)繞式墨鏡適合有風(fēng)的環(huán)境，或者帶一個(gè)帶子，比如在體育活動(dòng)時(shí)”Das-Bhaumik先生解釋。
檢查它們能吸收400納米（有時(shí)標(biāo)簽上寫的是UV400），如果懷疑，把太陽鏡給驗(yàn)光師，他能為你檢測鏡片，看看鏡片在吸收有害射線方面有多強(qiáng)。
