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唯你健康

日曬不足也有風險
發(fā)布時間: 2014-08-01 來源: 華爾街日報

日曬過多有可能引發(fā)皮膚癌。但一項研究顯示，日曬過少也可能有風險，尤其是在那些日照有限的地區(qū)。

《內(nèi)科雜志》(Journal of Internal Medicine) 7月刊發(fā)表的一項研究報告顯示，與那些日曬最多的女性相比，回避日曬的女性因皮膚癌等任何相關原因死亡的概率要高一倍。日曬是維生素D的主要來源。研究人員說，維生素D缺乏有可能引發(fā)心血管病死亡和較嚴重的皮膚癌。

美國疾病控制和預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)建議人們避免長時間日曬并涂抹防曬系數(shù)(SPF)最低為15的防曬霜。上述在瑞典開展的研究則認為，對于北半球緯度較高的地區(qū)來說，美國疾病控制和預防中心的日曬指導原則可能帶有過高的限制性。

在1990至1992年間，研究人員對近3萬名年齡在25-64歲的瑞典女性日照情況進行了評估。受訪者通過調(diào)查問卷回答了有關多長時間會進行一次日光浴、使用日光浴床的情況以及是否到其他地區(qū)游泳及日光浴等問題。日照程度被劃分為0（避免日曬）至4分（日曬程度最高）。惡性黑色素瘤病史、紅色頭發(fā)（黑色素瘤的一個風險因素）等其他因素也被記錄下來。

此后直到2011年，研究人員根據(jù)全國登記記錄追蹤了黑色素瘤病例數(shù)和死亡人數(shù)。他們發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查期間，受訪者中有267例黑色素瘤病例，各種原因的死亡人數(shù)略高于2,500人。黑色素瘤是一種最為兇險的皮膚癌。

受日曬最多的女性患皮膚癌的風險最大。但與這個人群相比，避免日曬的女性死于各種原因的風險要高出一倍，日曬程度溫和的女性死亡風險要高出40%。

需要說明的是，這項研究只針對淺膚色女性，沒有收集有關血液中維生素D水平或使用維生素D補充劑情況的信息，而且日曬程度均由受訪者自己評述。

這篇研究報告的名稱為《避免日曬是全死因死亡的風險因素之一：對瑞典南部同類人群的黑色素瘤調(diào)查結果》。

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