英格蘭大約30%的人有高血壓
高血壓是最重要的一個早期死亡的危險因素
補充維生素D可能是一些患者服用藥物的備選方案
專家說，皮膚得到一些太陽的照射不僅能改善你的情緒，也可以降低你的血壓。
一項研究發現從陽光被人體吸收的低水平的維生素D與較高的血壓之間的一個很強的聯系。
研究人員認為，此研究在同類之中第一個表明，服用維生素D補充劑對一些高血壓患者來說可以作為服用藥物的備選來固定高血壓。
英國約有30%的人有高血壓，我們稱之為hypertension，這是最重要的一個早期死亡的危險因素。
來自南澳大利亞大學的首席研究員Elina Hyppönen教授說，“考慮到抗高血壓藥物相關的成本和副作用，用維生素D預防或降低高血壓的風險的潛能是很吸引人的。”
以前，英國超過一百萬名患者的研究發現，在夏季和秋季確診的癌癥患者的壽命比在一年中其他時候確診的患者長，可能是因為他們的維生素D水平由陽光照射而升高。
新的發現和與之沖突的科學觀點就維生素D是否在幫助預防疾病方面起作用展開了激烈的辯論。
雖然維生素存在于鮭魚、金槍魚和其他油性魚類中，并經常添加到牛奶中，但飲食導致的進入血液的養分的比例比陽光照射要少很多。
在《柳葉刀》糖尿病和內分泌學雜志上發表的一項新研究中，研究人員利用數據庫中歐洲和北美146500人口的基因數據。
他們研究影響血液中循環的維生素D水平的血液中的特定遺傳變異體，來確定與高血壓的關系。
研究發現，系統中每增加百分之十的與降低血壓相關的維生素D，患高血壓的幾率降低8.1%。
因為抗高血壓藥物常見的副作用，如咳嗽、頭暈、面部潮紅和便秘，專家認為，有些人可能會受益于維生素D補充劑。
數據顯示四分之三的英國人維生素D攝入量低于推薦的水平，兒童和老年人面臨的風險尤其高。
在英國，英國食品標準局不建議特定劑量的維生素D，除非你是老人、孕婦、亞洲人，當建議服用10微克時，建議少量日曬，不吃肉或油性魚類。
它說每日補充25微克不大可能造成傷害。
長時間服用過多劑量的危險是，身體吸收過多的鈣，這可能會削弱骨骼并可能損害肝臟和腎臟。
今年早些時候的一個主要檢查發現，血液中含更多維生素D的癌癥患者往往有更好的存活率，并比那些缺乏維生素D的患者有更長的緩解時間。
這些發現來自于25個研究維生素D和癌癥死亡率的獨立分析。
