成人午夜又粗又硬又长_鲁一鲁AV2019在线_欧美深深色噜噜狠狠yyy_www.91色.com_色影音先锋av资源网_特级做A爰片久久毛片A片喷水_99精品无人区乱码1区2区3区_国产人妻久久精品一区_欧美午夜精品久久久久久浪潮_av免费无码天堂在线_蜜桃色欲AV久久无码精品软件_日美一级毛片_久久久久久久久性潮_国产乱对白精彩_日韩精品免费一区二区_亚洲欧美精品在线_无码国产69精品久久久久_开心五月综合激情综合五月_干一夜综合_亚洲中文有码字幕日本

   改變輪班制度表也許能降低風險

來源：

布里格姆女子醫院

結論：新的研究指出，上夜班超過10小時的女性與比那些不上夜班的女性相比，上夜班超過10小時的女性罹患冠心病的風險高出15%到18%。冠心病是一種最常見的心臟病。

據報道，心臟病仍是美國致死率最高的疾病，每四名死者中就有一名死于心臟病。4月26日，布里格姆女子醫院發表在美國醫學會雜志上的一項研究發現，上夜班超過10小時的女性與比那些不上夜班的女性相比，上夜班超過10小時的女性罹患冠心病（一種最常見的心臟病）的風險高出15%到18%。

“已知的導致冠心病的風險因素有很多，比如吸煙，飲食不規律，缺乏鍛煉，以及身體質量指數升高。要預防冠心病，這些都是關鍵因素。然而，即便所有這些因素都得到很好的控制，我們還是發現上夜班會增加得冠心病的幾率，”首席作者，布里格姆女子醫院錢寧網絡醫學部的哲學博士，流行病學副教授和時間生物學家席琳維特說。“雖然絕對風險比較小，夜班制對人們得冠心病的影響較小，但是還是要重視這一不穩定的風險因素，改變夜班制度也許有利于預防冠心病。”

研究專家們對夜班制和冠心病之間的聯系進行了長達24年的研究。在1988年和1989年兩年里，在護士的健康研究項目一和護士的健康研究項目二中共有大約189,000名女性參與了調查，她們都詳細告知了她們上夜班的狀況（定為每個月上三次及以上夜班，白班和晚班除外）。這些受訪女性還被要求說明她們的冠狀動脈健康狀況，表明她們的血管造影片可否證實其有與冠心病相關的胸絞痛，心臟病突發，以及血管成形術，冠狀動脈旁路移植術或支架之類的心血管手術。在自我陳述的心臟病突發或死亡案例中，信息的真實性會從醫院的醫療記錄和死亡證明得到證實，并確認是否與冠心病有關。在研究期間，調查問卷每兩年或每四年就會收集一次有關已知的風險因素的數據。在研究開展的24年間，出現了10，000多個因新的因素引發的冠心病案例。

此外，專家們還發現近年的夜班制也許與患冠心病的風險關系最大，而由于取消了夜班制，白天更長的工作時間與得冠心病的風險降低有聯系。這項新發現專家們覺得很值得推廣。

維特說，“我們的調查結果和其他的發現是一致的，的確，不同的時間表也許會帶來不同的風險，而且我們對具體的時間表，工作何時開始，何時結束知之甚少。可我們相信這一研究的結果突出了一點必要性，那就是未來的研究要深入探索輪班時間表，個體的特征和冠狀動脈健康的關系，從而潛在地降低人們患冠心病的風險。”

專家還表明個體的特征，比如個體的生物鐘，當然夜班工作者的生物鐘是被打亂了的，以及睡眠模式和質量的情況也許會調節患冠心病的風險。

上面刊登的是布里格姆女子醫院提供的材料副本。備注：材料內容和長度也許有所刪減。

參考期刊

Eva S. Schernhammer, MD, DrPH et al. Association Between Rotating Night Shift Work and Risk of Coronary Heart Disease Among Women. JAMA, April 2016 DOI: 10.1001/jama.2016.4454