成人午夜又粗又硬又长_鲁一鲁AV2019在线_欧美深深色噜噜狠狠yyy_www.91色.com_色影音先锋av资源网_特级做A爰片久久毛片A片喷水_99精品无人区乱码1区2区3区_国产人妻久久精品一区_欧美午夜精品久久久久久浪潮_av免费无码天堂在线_蜜桃色欲AV久久无码精品软件_日美一级毛片_久久久久久久久性潮_国产乱对白精彩_日韩精品免费一区二区_亚洲欧美精品在线_无码国产69精品久久久久_开心五月综合激情综合五月_干一夜综合_亚洲中文有码字幕日本

節(jié)儉是傳統(tǒng)美德，但并不是所有的節(jié)省行為都值得提倡。有些人為了節(jié)省一點(diǎn)小錢(qián)，反而傷了身體，本末倒置，得不償失。

近日，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院微信公號(hào)介紹了一個(gè)案例，這位患者因?yàn)?ldquo;過(guò)分節(jié)儉”導(dǎo)致嚴(yán)重感染，出現(xiàn)腎衰竭。他感嘆“沒(méi)想到節(jié)省的習(xí)慣，害我們看病花了這么多錢(qián)！”

2024年6月末，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院急診科接診了一位70歲的忠先生（化名）。忠先生躺在轉(zhuǎn)運(yùn)床上喘著粗氣、渾身是汗，他四肢纖細(xì)瘦弱、肚皮卻高高隆起。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師高原結(jié)合檢查結(jié)果，初步判斷為“腹腔間隔室綜合征”。開(kāi)腹手術(shù)中看到忠先生腹腔內(nèi)感染得非常嚴(yán)重——不僅有大量淡黃色渾濁液體，還有多處腸道水腫發(fā)炎、積氣積液造成了腸梗阻。經(jīng)過(guò)醫(yī)生救治，忠先生雖然從“鬼門(mén)關(guān)”逃了回來(lái)，但他的腎功能已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷，余生需要血液透析治療。

好端端的，怎么會(huì)出現(xiàn)這么嚴(yán)重的腹腔感染？

醫(yī)生追問(wèn)忠先生有沒(méi)有吃過(guò)未熱透的隔夜菜、生瓜果等，老人都一一否認(rèn)了。但對(duì)忠先生的腹腔積液、大小便和痰液進(jìn)行培養(yǎng)后，篩查出大量綠膿桿菌、大腸桿菌、念珠菌、革蘭氏陽(yáng)性球菌等多種病菌。

幾次深入溝通聊天后，老人說(shuō)到自己家里的砧板、筷子和木刀架等都用了十多年。梅雨季過(guò)后，這些廚房用具發(fā)霉長(zhǎng)毛，但是舍不得扔，只是擦洗干凈又用了起來(lái)。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院胃腸外科主任覃吉超表示，砧板是細(xì)菌最容易聚集的地方，每天切菜，生的、熟的、冷的、熱的，大多數(shù)家庭用完之后，只是用抹布擦一下，或者用水稍微沖洗一下，根本洗不干凈。

剛剛過(guò)去江南梅雨季、又迎來(lái)臺(tái)風(fēng)季，讓砧板處于潮濕環(huán)境，外加經(jīng)年累月的刀痕，成了細(xì)菌的培養(yǎng)皿、霉菌的聚集地。

家里的木筷子也是同理。這種材質(zhì)結(jié)構(gòu)疏松，在清洗過(guò)后，內(nèi)部很容易受潮膨脹，而膨脹后出現(xiàn)的細(xì)小縫隙就成了霉菌與細(xì)菌的天堂。它們?cè)诶锩姣偪穹敝常?dāng)縫隙中容不下時(shí)，便會(huì)冒出來(lái)，出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的霉斑污點(diǎn)，甚至“長(zhǎng)毛”現(xiàn)象。

就算用開(kāi)水簡(jiǎn)單燙過(guò)砧板、木筷，也只能殺掉一小部分病菌。殘留在廚房用具上的大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、幽門(mén)螺桿菌、沙門(mén)氏菌、黃曲霉毒素等，都可能被吃進(jìn)肚子，引發(fā)嘔吐、腹瀉、腹痛等急性腸胃反應(yīng)，甚至還會(huì)增加萎縮性胃炎、胃癌等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。^①

洗碗海綿、毛巾、牙刷、內(nèi)褲等這些與我們朝夕相處的日用品，每天都在接觸我們的皮膚、口腔、身體……定期不更換的話，它們有可能成為潛在的健康殺手，帶來(lái)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

1. 洗碗海綿不更換

很多人習(xí)慣把一塊洗碗海綿用到“天荒地老”，不到最后一刻堅(jiān)決不“下崗”！

殊不知，海綿松軟多孔、吸水性強(qiáng)、食物殘漬易留存，加上不好的通風(fēng)環(huán)境，極其容易藏有細(xì)菌。頻繁、重復(fù)地使用洗碗海綿，更容易讓細(xì)菌通過(guò)海綿—手或碗—口的途徑進(jìn)入人體而致病。

建議每次用完洗碗海綿都要洗凈、擠干水分，最好懸掛放置。最好1個(gè)月更換一次洗碗海綿。

2. 用塑料瓶裝米面油

對(duì)于節(jié)省的長(zhǎng)輩，用礦泉水瓶、飲料瓶等裝米、裝豆子、裝食用油等等再常見(jiàn)不過(guò)了。

北京科技大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院教授董文鈞2023年在科普中國(guó)刊文指出，飲料瓶、礦泉水瓶等在設(shè)計(jì)生產(chǎn)時(shí)主要針對(duì)水、碳酸飲料、果汁等液體，如果讓它來(lái)承裝其他液體，可能會(huì)因?yàn)橐后w性質(zhì)的變化而讓有毒物質(zhì)釋放變快、變多。比如，用飲料瓶盛放醋，液體的pH值降低，很可能會(huì)讓有害物質(zhì)的遷移量增多。

此外，瓶裝水/飲料都有一個(gè)保質(zhì)期，這也是塑料瓶本身的保質(zhì)期。因?yàn)镻ET也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間使用而老化，從而導(dǎo)致有害物質(zhì)的遷移量增加。^②

3. 磨損的不粘鍋繼續(xù)用

海南省海口市人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任徐超2024年4月接受海南日?qǐng)?bào)采訪時(shí)表示，大多數(shù)不粘鍋的不粘涂層通常是聚四氟乙烯，也就是特氟龍，屬于一種合成塑料。當(dāng)炊具表面和硬物之間有強(qiáng)烈磨損時(shí)，可能會(huì)形成微小的聚四氟乙烯顆粒，然后污染食物被人類攝食。所以，不粘鍋出現(xiàn)劃痕后最好不要再用了，也別用不粘鍋烹調(diào)質(zhì)地堅(jiān)硬的食物，比如排骨，不使用尖銳的鏟子，并定期更換新鍋。^③

4. 一條毛巾長(zhǎng)期不更換

南昌大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師張穎鵬2020年在騰訊醫(yī)典刊文指出，毛巾是滋生細(xì)菌的溫床。濕潤(rùn)的纖維織物本就易儲(chǔ)藏細(xì)菌，再加上人體各種皮脂皮屑、汗液，又給細(xì)菌提供了養(yǎng)分，久而久之，細(xì)菌就會(huì)加倍繁殖。因此，最好3個(gè)月左右更換新毛巾。^④

5. 肥皂頭攢著繼續(xù)用

肥皂是家里的必備清潔用品，用久了只剩最后一點(diǎn)的時(shí)候，很多人習(xí)慣攢起來(lái)重塑成一塊大的。但是，用這樣的肥皂頭洗手或者洗衣服，不但可能達(dá)不到清潔殺菌的效果，甚至越洗越臟！

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生檢測(cè)室主任付彥芬2023年在騰訊醫(yī)典刊文指出，因?yàn)橹圃旆试淼闹饕嫌椭谝欢ǖ臏囟取穸认绿貏e容易酸敗（顏色變深變黃），產(chǎn)生酸、醛、酮類以及各種氧化物。此時(shí)的肥皂，不但去污能力下降，還會(huì)成為細(xì)菌滋生的“優(yōu)良培養(yǎng)基”，通過(guò)洗手、洗衣服，將細(xì)菌帶到人身上。^⑤

6. 好幾年不換枕頭芯

很多人都覺(jué)得枕頭只要經(jīng)常換洗枕套、曬一曬枕芯就可以了，但真的沒(méi)那么簡(jiǎn)單。

四川大學(xué)華西醫(yī)院感染管理部助理研究員朱仕超2019年在醫(yī)院微信公眾號(hào)上刊文指出，不管是棉的、乳膠的，還是羽絨、化纖、決明子等，任何枕頭都可能變成塵螨成堆的地方，會(huì)引起過(guò)敏人群出現(xiàn)相關(guān)癥狀。建議半年到兩年更換一次枕頭。^⑥

7. 內(nèi)衣只要沒(méi)破就堅(jiān)持穿

很多女性因?yàn)楣?jié)儉或者不注意，內(nèi)褲只要沒(méi)破損，會(huì)堅(jiān)持穿好幾年，這樣其實(shí)是不利健康的。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師許嘯聲2021年在其個(gè)人微信公號(hào)刊文指出，一條穿過(guò)一天的內(nèi)褲上有著幾百萬(wàn)的大腸桿菌。每條內(nèi)褲上都會(huì)有微量的大便，大便中的病菌以及寄生蟲(chóng)都是致病因素。即使換洗夠勤快，長(zhǎng)時(shí)間不扔掉的內(nèi)褲上仍然會(huì)有沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等7種細(xì)菌。所以，“過(guò)期”內(nèi)褲不僅僅會(huì)造成外陰部位的炎癥，還會(huì)造成陰道、尿道的各種細(xì)菌感染。

常穿的內(nèi)褲，換洗差不多一個(gè)月左右建議更換。不常穿的內(nèi)褲（每周穿著不超過(guò)1次），建議6個(gè)月左右可以更換。^⑦