來源：
邁阿密大學
摘要：
心理干預能否幫助女性適應乳腺癌的壓力？看來一個簡短的五周的心理干預可以對正在處理乳腺癌診斷和手術壓力的女性產生有益的影響。在術后的這個早期階段介入可能會降低女性的痛苦，并且為壓力管理提供認知或放松技巧以幫助她們適應治療。心理干預能否幫助女性適應乳腺癌的壓力？看來一個簡短的五周的心理干預可以對正在處理乳腺癌診斷和手術壓力的女性產生有益的影響。在術后的這個早期階段介入可能會降低女性的痛苦，并且為壓力管理提供認知或放松技巧以幫助她們適應治療。
邁阿密大學的研究人員從邁阿密地區的腫瘤外科診所招募了183名乳腺癌患者，她們都在幾周前接受過手術和術前輔助治療（化療、放療和抗激素治療）。
這些女性隨機分配到三個五周小組中：認知行為訓練（如：改變對壓力的想法并學習人際溝通技巧）；放松訓練（如：肌肉放松和深呼吸）；或健康教育對照組。在隨機化和女性完成五周小組之后，研究人員測量了痛苦和生活干擾，包括情緒、乳腺癌引起的痛苦、破壞社會活動和情感福祉。
“我們從邁阿密大學先前的工作中了解到，10周小組結合認知行為和放松訓練可以提高處于乳腺癌治療早期階段的女性的生活質量。由于10周可能對于大多數乳腺癌患者來說太長了，所以我們想測試單獨的五周組版本的認知行為訓練或放松訓練是否會產生有利的影響。”
研究人員發現接受認知行為或放松訓練的女性比接受相同時間的健康教育對照組的女性在情緒有更大的改善。與對照組相比，認知行為小組的女性也減少了乳腺癌特異性的痛苦（侵入性想法），并改善了好情緒，而放松小組的女性則減少了社交活動的干擾。
此外，干預組的女性比分配到健康教育對照組的女性在壓力管理技巧方面表現出更大的改善。接受認知行為訓練的女性在她們的社會支持感上有所改善。接受放松訓練的女性則在她們使用所學到的放松技巧的能力方面增強了信心。
“在完成訓練之后女性報告的壓力管理技巧的精細分析表明，在認知行為訓練小組中的女性提高了她們的社會支持感，我們知道這能夠改善情緒和生活質量。另一方面，放松訓練小組的女性則提高了她們使用像肌肉放松、呼吸和圖像這樣的技巧的信心。這些技巧可能會降低她們的日常緊張感和焦慮，使她們能夠享受她們社會生活中的多個方面。”
這個小組今后的工作將釣場認知行為和放松訓練干預是否會在應激激素水平上、免疫功能層面上和延長隨訪期間的炎癥過程中產生變化。心理和生理健康指標可能會提供一個通道，這些措施在長期生存周期中通過這一通道可以改善生活質量和健康結果。
該研究結果發表于2014年3月14日加利福尼亞州舊金山的美國心理學學會會議上。
