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    隨著春夏季節(jié)到來，防曬已提上每天的日程，尤其是喜歡旅游出行的驢友們，比上班族外出遭受紫外線侵襲的時間要長得多，對自身皮膚的小心呵護，非常必要，且不分男女老少。

　　給身體暴露在外的部位涂抹防曬霜是大家目前選擇最多的一種防曬方式，按照專家提示，即使在陰天也需要涂抹，因為沒有太陽直射的天氣，并不代表沒有紫外線“橫行”。但是到底如何選購和使用防曬霜呢?這還真不是隨便買上一瓶，直接涂抹那么簡單的事情。

　　SPF50言過其實

　　在理想情況下，驢友應選擇全波長和SPF 15(SPF是防曬系數(shù)。它是指對紫外線的防護能力，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。目前市場上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6-40倍不等，倍數(shù)越大，防曬時間越長，防曬效果越好)或更高的防曬霜，全波長防曬霜能同時抵抗紫外線A與B的防曬霜。SPF低于15可幫助防止灼傷，但對減少皮膚癌的風險或皮膚過早老化，就不太理想。

　　還有一點值得提醒的是，從前兩年開始，防曬霜產(chǎn)品就不能再使用超過SPF 50的標簽。如今市面上還有不少對此“戀戀不舍”的防曬霜，肯定是言過其實，東西可能確實不錯，但在“誠實”上要扣分。防曬霜也不能再使用“sunblock”的標簽字眼，因為“block”這個字眼，夸大了防曬霜的功能。實際上，沒有防曬霜能100%完全有效的阻擋陽光紫外線。還有，“防水(waterproof)”和“防汗(sweatproof)”的標簽字眼，也不再被允許使用，因為沒有防曬霜能真正的“防水”和“防汗”，只有“耐水”40分鐘/80分鐘的標簽，被允許使用。這意味著這種防曬霜只能有效的耐水40分鐘/80分鐘的時間，之后須重新涂抹，才能有效的防曬。

　　出門前20分鐘使用防曬霜

　　在防曬霜的使用方面，也確實有一定技巧——出門前大約20分鐘，就應該開始使用防曬霜。可以的話，每2小時再涂一次防曬霜。若是不方便的話，就需借助遮陽帽或遮陽傘。而使用不足夠的防曬霜讓你沒受到足夠的保護，一般而言，面部需要1/4匙的防曬霜，涂抹頸部則需加倍。

　　當然，涂抹防曬霜還是一件嚴肅的事情，不能省，也不能偷懶。市面上現(xiàn)在流行的二合一保濕加帶防曬或二合一化妝加帶防曬是不夠?qū)I(yè)的，此類產(chǎn)品中的防曬劑通常并不很穩(wěn)定，既不能提供足夠的防曬保護，也不能與單純的防曬霜相提并論。因此最佳方法是，分別使用沒有防曬指數(shù)的保濕或化妝品和額外的防曬霜。