在冬季，好空氣與好天氣，往往無法共存。
好空氣的時候，天空是通透的，蔚藍中帶著一股寒冷的味道。
好天氣的時候，天空往往是灰蒙蒙的，有一種黏糊勁兒。
今年冬天，因為霧霾的影響，好空氣和好天氣更像是“冤家對頭”，很有種“敵退我進”的調(diào)調(diào)。
所以，一旦發(fā)現(xiàn)天氣預報說會來冷空氣，心中就會竊喜，因為冷空氣能趕走霧霾。
而如果天氣預報說接下去要連晴、無風，心中就會頓覺不妙，那是霧霾卷土重來的強烈信號啊。
關于霧霾，雖然大家已經(jīng)在這段時間普及了知識，但是，一定還有很多的疑問需要解決。
于是記者和李一博士聊了很久，誓將科普進行到底。
并且希望12月上旬的持續(xù)霧霾天，像個噩夢，最終在風中消散。（張文華/文）
出場專家：李一，美國科羅拉多州立大學（Coloradostateuniversity）大氣科學系博士，主要研究空氣污染。
1、霧霾天很多人想逃離城市，去郊區(qū)或者山里住幾天，這個辦法靠譜嗎？
如果你看過12月上旬的高清衛(wèi)星云圖，會發(fā)現(xiàn)霧霾覆蓋住了我國整個中東部地區(qū)，不會因為哪個地方是郊區(qū)或山里，就放過它。
大范圍霧霾天氣時，整個地區(qū)近地面的空氣，都被污染了，城里城外一個樣。
因為顆粒物的大小，決定了它們最終在呼吸道中的位置。
較大的顆粒物，如空氣中的塵埃和沙塵，往往會被纖毛和黏液過濾，無法通過鼻子和咽喉。
PM2.5是粒徑小于2.5微米的顆粒物，最大的危害就在于它具有更強的穿透力，可抵達細支氣管壁，并干擾肺內(nèi)的氣體交換。發(fā)表于《美國醫(yī)學會雜志》的一項研究表明，PM2.5會導致動脈斑塊沉積，引發(fā)血管炎癥和動脈粥樣硬化，最終導致心臟病或其他心血管問題。
所以，PM2.5一旦進入人體以后就很難被排除。
不過，在只是輕度污染的時候，去空氣質(zhì)量較好的郊區(qū)或山里住上幾天，多鍛煉身體，還是能增強人體抵抗力的。
2、房子的哪幾個樓層相對來說污染物少一點？還是不管住幾樓都一樣？
不管一樓還是頂樓，在嚴重污染的日子里，承受的PM2.5污染都是一樣的。
對PM2.5在近地面的垂直分布，北京中科院大氣物理研究所做了很多研究，他們有一個300米高的觀測塔在北京四環(huán)附近，可以連續(xù)監(jiān)測城市空氣中不同高度下PM2.5的濃度變化，很不幸，研究成果發(fā)現(xiàn)，PM2.5在近地層濃度的差別很小。
所以，從空氣污染的角度來說，挑選樓房，主要應考慮遠離直接污染源的地段（比如不要靠近工廠多的地段），還有通風情況。
3、空氣質(zhì)量這么差，窗戶開還是不開？什么時候開？
要是重度污染了，最好還是別開窗。
不過持續(xù)污染時，總是不開窗也不行，要開的話，就挑午后時段，開一條縫，大概一雙手能伸出去的樣子，通風半小時至一小時。
因為就空氣污染的日變化來說，一般午后時段的空氣質(zhì)量會好一些，隨著太陽升起，近地面受熱分布不均，空氣流動會增強，就能稀釋空氣中的污染物。
到了傍晚，隨著地面空氣流動的減弱，污染物會再次積聚，這時絕對不能開窗。
所以，污染嚴重的時候，一些傳統(tǒng)的生活習慣就要改一改了，尤其是起床后開窗通風這個習慣。
4、是不是大家少開車，坐公交或地鐵綠色出行，能為空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)做點貢獻？
對的，因為12月上旬的持續(xù)霧霾天，天氣是誘因，根源還是在人為。
機動車尾氣排放，是城市中空氣污染的主要來源，綠色出行是健康環(huán)保的生活方式，是非常值得大力提倡的。
美國洛杉磯1943年出現(xiàn)第一次霧霾后，研究人員就開始研究污染源，結(jié)果發(fā)現(xiàn)霧霾的罪魁禍首是汽車尾氣。
5、空氣凈化器到底有沒有用？
據(jù)我所知，目前我國沒有一個對空氣凈化裝置評價的具體標準，市面上的各類空氣凈化器，主要還是根據(jù)內(nèi)部的行業(yè)標準來評定的。
個人認為，現(xiàn)在市面上在售的空氣凈化器基本上對PM2.5沒用，反倒覺得這些產(chǎn)品有借PM2.5炒作之嫌。
因為大多數(shù)室內(nèi)空氣污染，往往是多種污染物的綜合，污染是一個持續(xù)釋放的過程，幻想一開機就能完全解決，是不現(xiàn)實的。
大家買空氣凈化器，更多是買一個心理安慰。
如果是那種以釋放臭氧為原理的低價空氣凈化器，更加買不得。
因為臭氧若與人體直接接觸，會產(chǎn)生刺激作用，對呼吸系統(tǒng)健康構(gòu)成威脅。
6、污染天戴口罩有用嗎？
對PM2.5來說，普通的口罩是不管用的，一些女孩子喜歡的卡通口罩，除了賣萌，別無用處。
非要戴，就戴專業(yè)的N95口罩，但這種口罩的優(yōu)缺點都非常明顯，需要慎重選擇。
優(yōu)點：如果佩戴正確，對PM2.5有一定過濾作用。
缺點：專業(yè)的N95口罩價格較高，而且長期佩戴時，鼻子中呼出的水汽，會使口罩與鼻子接觸的地方滋生細菌，誘發(fā)其他疾病。
同時，戴了這種口罩后一次呼吸的進氣量是有限的，不適合小孩和老人佩戴，成人佩戴后，也不宜運動。
污染天里，最好養(yǎng)成用鼻子呼吸的習慣，而非嘴巴呼吸，因為鼻毛是天然的第一道防御線。
7、有種說法，說是燒菜時也會產(chǎn)生PM2.5，那么，家庭主婦應該怎么做？
對的，燒菜尤其是傳統(tǒng)的大火烹飪，是會產(chǎn)生PM2.5的，但室內(nèi)PM2.5的最大來源還是抽煙，燒菜產(chǎn)生的PM2.5比抽煙少。
廚房產(chǎn)生的PM2.5，比起日常環(huán)境中存在的PM2.5，要少很多，一個月每天燒3次菜，也不如開一天車產(chǎn)生的PM2.5多，所以不用太擔心。
不過，除了PM2.5外，廚房油煙的危害還是很大的，家庭主婦為了健康考慮，做菜時可以多選擇蒸煮，盡量少油煙。
8、有沒有什么食物，可以減少一些PM2.5的攝入，譬如網(wǎng)上流傳的一些湯啊燉品啊等等。
據(jù)我所知沒有。
那些東西，只能潤肺，對消除或減少PM2.5，毫無用處。
不過，潤肺的食物多吃也是有益的，至少能讓我們的肺更健康，彌補一點PM2.5帶來的危害。
9、據(jù)說PM2.5還不是最小顆粒的污染物，前幾年就已經(jīng)出現(xiàn)了PM0.1，以后會不會出現(xiàn)更小的？
PM的全稱是particlematter，中文意為“顆粒物”，和生物圈一樣，是一個大家族。
PM0.1是指粒徑小于0.1微米的顆粒物，跟PM2.5、PM10一樣，都是隨時隨地存在于我們呼吸的空氣里的
只是隨著科技監(jiān)測手段的進步，我們可以研究粒徑越來越小的顆粒物。
所以，以后一定會有更小的顆粒物出現(xiàn)，甚至于PM0.01都有可能。
10、霧霾天對晾曬衣服有影響嗎？
霧霾中的小顆粒，大多是肉眼看不到的，能自由“穿越”衣服，就算沾到衣服上，量也很少，不用擔心。
不過空氣不好的時候，內(nèi)衣最好不要反過來曬，不然會沾到一些臟東西。
如果是重度污染了，曬出去的衣服，會比平時臟一點倒是有可能的，如果要晾曬，收回來后最好撣一撣。
