根據對人群的調查和臨床分析，中醫對失眠的易感人群進行了總結和劃分，大致可以分為心腎不交型失眠人群、心脾兩虛型失眠人群、肝火擾心型失眠人群和胃氣不和型失眠人群。您屬于那種人群呢？做一下對比吧。
心腎不交型失眠人群
人群特點：長個慢、牙齒稀疏、頭發稀疏、弱視近視、多動的青少年；一生勞累、操心過度，頭暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能下降、上部容易上火而下肢發涼的中老年人。失眠的表現是睡前煩躁不安難以入睡，伴有口瘡、咽干口燥；眩暈，耳鳴，健忘等癥狀者。
心屬火，腎屬水，在正常的情況下腎水要向上克制心火，心火要向下溫化腎水。如腎精虧虛，腎水不能向上制約心火，導致心火太盛，擾亂心神則出現睡眠障礙，這就是心腎不交導致的失眠。
心脾兩虛型失眠人群
人群特點：腦力勞動者居多，或者是什么事都放不下，無論白天黑夜腦子都在不停思考問題，并為某未解的問題吃不下飯、睡不好覺者。失眠的癥狀表現是睡不著，而且多夢易醒，醒來后難以再入睡，常常還伴有面色萎黃、心慌乏力、精神疲憊等癥狀，這些都是氣血不足的表現。
脾胃是消化吸收飲食的臟腑，心主血脈、主神志，心血的來源也是脾胃化生的水谷精微。如果平時操勞過度，傷心耗血，或是各種原因導致的失血，引起氣血不足，就會使心神失去氣血的滋養而導致失眠。
肝火擾心型失眠人群
人群特點：脾氣急躁，動不動就發火。其早期表現可能是長期壓抑壓抑情緒，尤其是內向的人，長期受氣，心里為不快活的事情耿耿于懷，最終而爆發，甚至出現抑郁、焦慮、狂躁。癥狀特點是失眠多夢，甚至徹夜不眠；急躁易怒，焦慮不安；頭暈脹痛，目赤耳鳴；口干口苦，食欲不振等。
肝的特點是主疏泄，長期的，或者突然劇烈的不良情緒刺激，就會使得肝氣郁滯，進而郁而化火，木能生火，心火也跟著旺起來了，心神不寧則失眠。
胃氣不和型失眠人群
人群特點：脾胃消化功能不好，稍微吃多點，或者吃了一些不容易消化的食物就會胃脹，吃點生冷的東西就會腹瀉、胃痛的人。癥狀表現是失眠，頭暈，頭蒙如裹了一層東西似地，伴有胸悶、食欲不振、胃脹、不停打嗝，泛酸水，甚至惡心。
飲食不節，脾胃受傷，宿食停滯，積為痰熱，停聚在中焦，就會積而成痰熱，痰熱上擾，胃失和降，而致臥不得安。這就是所謂的“胃不和則臥不安”。
