相比于那些有著充足的維生素D的老年人，缺乏維生素D的老年人更有可能難以執行日常職責，比如上樓梯這種日常活動。
根據荷蘭的研究人員在《臨床內分泌與代謝》雜志上發表的調查結果顯示，比起那些有著充足的維生素水平的老年人，有維生素D缺乏癥的老年人在執行日常職責時更有困難，比如爬樓梯、自己穿衣服，
維生素D在維持骨骼健康中扮演著重要角色，而且被證明與肌肉的質量、強度和物理性能有著積極的關系。荷蘭研究人員指出維生素D可能以2種方式來影響身體功能：1，直接地，即通過它在肌肉功能中的作用；2，間接地，即通過它在慢性病中可能產生的影響，而且是會導致體力下降的慢性病。
使用阿姆斯特丹縱向老化研究法，研究人員對1359名參與者進行了為期6年的隨訪（597名參與者年齡在55-65歲基線之間，762名年齡在65-88歲基線之間）。他們發現，不管是哪個年齡組，有維生素缺乏癥（定義為血清中的25- 羥基維生素D水平或25(OH)D水平低于20納克/毫升）的人比同一年齡組中維生素水平充足（高于30納克/毫升）的人更有可能有受到日常生活功能限制的困擾。他們通過問卷的方式來評估參與者是否有日常生活功能限制，比如說：他們能否步行上下樓梯，且15步之內不休息，能否在沒有他人幫助的情況下穿衣與脫衣，能否坐下并從椅子上站起來，能否自己剪腳趾甲，能否去外面散步5min且中間不歇息，能否開私家車或乘坐公共交通工具。
在更老的那個年齡組中，比起維生素D水平充足的人，有維生素D缺乏癥的人受到1項或更多日常生活功能限制的幾率要高70%。而在更小的年齡組中，有維生素D缺乏癥的人受到1項或更多日常生活功能限制的幾率是維生素D水平充足的人的兩倍多。而且，在更老的年齡組中，比起維生素D水平充足的人，有維生素D缺乏癥的人在3年時間里日常生活功能限制會嚴重化。而在小年齡組中，這個時間是6年。
“維生素D水平低的老年人更有可能有靈活度限制問題，而且隨著時間的推移，他們的身體機能下滑的趨勢更明顯，”這項研究的第一作者，阿姆斯特丹的自由大學醫學中心的理科碩士Evelien Sohl在一份新聞稿中寫道。“受到這些限制困擾的老年人更有可能進養老院，而且面臨更高的死亡風險。服用維生素D補充劑是防止體力下降的一種方法，但是這個設想需要更多的研究來證明” 。
