成人午夜又粗又硬又长_鲁一鲁AV2019在线_欧美深深色噜噜狠狠yyy_www.91色.com_色影音先锋av资源网_特级做A爰片久久毛片A片喷水_99精品无人区乱码1区2区3区_国产人妻久久精品一区_欧美午夜精品久久久久久浪潮_av免费无码天堂在线_蜜桃色欲AV久久无码精品软件_日美一级毛片_久久久久久久久性潮_国产乱对白精彩_日韩精品免费一区二区_亚洲欧美精品在线_无码国产69精品久久久久_开心五月综合激情综合五月_干一夜综合_亚洲中文有码字幕日本

　　顧建文教授，解放軍306醫(yī)院

　　醫(yī)學(xué)上指的老年腦是什么意思?其實(shí)是指腦內(nèi)組織的軟化及大腦溝回的增深，還有散在的小血管的梗塞灶，往往表現(xiàn)在65歲以上的人群中，所謂稱為老年腦。也就是老年腦萎縮，腦萎縮是不是就是癡呆癥呢？在這里，治療腦病專家韓群英大夫?yàn)榇蠹医榻B一下關(guān)于老年腦萎縮的情況，讓大家對這種病癥多一些了解：老年腦萎縮是以病理改變命名的一種腦病，是指各種原因所引起的腦組織結(jié)構(gòu)體積縮小，腦實(shí)質(zhì)減少，腦重量減輕，細(xì)胞數(shù)目減少，腦回變平，腦溝增寬增深，腦室、腦池和蛛網(wǎng)膜下腔擴(kuò)大。并有輕度膠質(zhì)增生及腦動脈不同程度退行性病變，是一種慢性進(jìn)行性疾病，主要表現(xiàn)為記憶力減退，情緒不穩(wěn)，思維能力減退，注意力不能集中，嚴(yán)重時發(fā)展為癡呆，終至智力喪失為其臨床特征。 腦萎縮的病因相當(dāng)復(fù)雜，現(xiàn)在還沒完全搞清楚。但專家們通過長期臨床研究，發(fā)現(xiàn)一些常見的病因：比如，先天遺傳因素、出生缺氧窒息、長期用腦過度、腦感染、腦膜炎、腦出血、腦血栓、腦栓塞、腦動脈硬化、腦血管畸形、顱腦外傷、腦部腫瘤、長期飲酒（酒精中毒）、一氧化碳中毒、其他化學(xué)藥品中毒、癲癇、高度營養(yǎng)不良、甲狀腺功能病變、濫用鎮(zhèn)靜安眠藥、濫用激素等原因都可能引起腦萎縮。

　　隨著年齡增長，大腦萎縮的改變。 腦血栓（腦血栓形成）通俗地說就是腦部的血管有栓子，容易堵塞，造成腦梗素。 這也是人體衰老的生理過程。老年腦是無法預(yù)防的。 而腦血栓形成導(dǎo)致腦梗塞則需要積極治療原發(fā)疾病如：冠心病、高血壓、高脂血癥等。尤其應(yīng)注意飲食，如低脂低鈉，加強(qiáng)身體鍛煉。并采用物理加中醫(yī)的科學(xué)方法來治療，通過針對性用藥能短時間內(nèi)修復(fù)患者受損腦細(xì)胞，疏通腦血管恢復(fù)腦部病灶供血供氧，激活受損“休眠”腦組織細(xì)胞，促進(jìn)腦細(xì)胞新生，達(dá)到逐步恢復(fù)的效果。

　　此外要注意以下幾點(diǎn)生活事項(xiàng)：

　　一、保持心情舒暢，避免情緒激動。

　　二、禁食酒類、辛、辣等刺激性食物，多食新鮮類食物如：活魚、蝦、鮮蛋、蔬菜、水果等，不宜食干菜和腌制品。

　　三、避免做過重的體力勞動和過度緊張的腦力勞動。

　　四、如癱瘓在床患者應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，注意衛(wèi)生，定期翻身。

　　五、患者要有戰(zhàn)勝疾病信心，遵醫(yī)囑按療程、按時間堅持用藥。

　　六、必要時定期檢查了解病情發(fā)展趨向。

　　延緩老年腦萎縮的休閑運(yùn)動

　　1、釣魚：面對清澈湖水、綠葉盛蔭，心曠神怡，磨練個人的耐性，并頗能獲得成就感。

　　2、學(xué)畫，書法：自古就是修身養(yǎng)性的絕佳方式?，F(xiàn)代人在奔波忙碌中抽出時間來修習(xí)些高雅的技藝，對心靈無疑是一種清滌，老年人更適宜。

　　3、跳舞：既可以愉悅身心，也可以交友，且增強(qiáng)心肺功能，有利于身體的新陳代謝。

　　4、登山：無疑是極為理想的運(yùn)動，它比單調(diào)的跑步更有趣，山光水色令人大飽眼福，心情舒暢，思想奔放。

　　5、栽花、養(yǎng)草：賞心悅目，開花結(jié)果，令人振奮，讓生活更充滿美好希望和向往。

　　6、武拳、弄劍：是中華民族的傳統(tǒng)運(yùn)動，優(yōu)雅時尚、激情高昂。對反應(yīng)能力、思維整合力、身體柔韌性和平衡性等都很有幫助。

　　7、揚(yáng)帆：在白茫茫的大海上陶冶情操、放飛夢想，一切煩惱付之東流，換來輕松快樂。

　　8、看戲：通過觀賞喜劇、相聲、小品等文藝節(jié)目，使你得到精神上的松弛、心理上的平衡，這無疑是一種治病養(yǎng)生的自然療法。

　　9、集體活動：如打球、做游戲等，既可活動筋骨、交友暢談，也可促進(jìn)思維。

　　10、放風(fēng)箏：大自然的空曠，享受在藍(lán)天上翱翔的自由感，疏通全身經(jīng)絡(luò)（特別是頸部），利于大腦的供血。