研究人員說，喝水可以釋放大腦部分忙碌緊繃的神經，因為大腦部分神經忙于‘提醒’身體渴了該喝水了從而影響大腦的整體反應速度
如果你在努力想出問題的答案，那么，喝一杯水可能會是最好的解決方案。
研究顯示，喝水可以使你的思維變得敏捷。
假如一個人感到口渴了，喝下水后則效果特別明顯。
根據東倫敦大學科學家進行的最新研究，喝一罐功能性飲料或者喝一杯水不但可以解渴，而且大腦反應更快
英國東倫敦大學的研究人員認為，喝水后口渴問題解決了，大腦把精力集中在手頭工作上。
他們做了一項實驗：讓34名男性和女性分兩次完成一系列心理測試，早餐只吃了一塊餅干后做一次測試，早餐吃了一塊餅干又喝了一瓶水后，再做一次測試。
在實驗開始時，問整夜沒有吃東西或喝水的人，他們的口渴程度。
那些說不口渴的人，在喝水和不喝水的情況下，大腦的反應時間一樣。
但是那些口渴的人，在喝水后大腦反應加速，大腦反應速度比喝水之前的反應速度快，據《人類神經科學前沿》雜志上的報道。
研究人員認為水幫助大腦釋放了部分緊繃的神經，因為大腦那部分神經忙于‘提醒’身體渴了該喝水了。
他們說：‘這些研究結果與喝水量形成一致的關系，大腦釋放注意力資源，因為大腦處理口渴感信息占用了大腦部分資源。’
研究員卡羅琳·埃德蒙茲說：‘在努力工作的時候，抽空去喝一杯水則不會傷害身體。”她指出茶和咖啡也有助于身體補水。’
經埃德蒙茲博士證明，孩子們坐下來做測試之前，提前喝水則測試效果更好一些。
但是水并不總是能創造奇跡。在埃德蒙茲博士的最新研究中，志愿者在喝水后，在一個特別復雜的心理操縱下表現更糟。其原因尚不清楚。
研究發現，不多喝水會讓導致大腦灰質萎縮、思維不夠敏捷。
英國研究人員每隔一個半小時掃描一次青少年志愿者的大腦。
一組志愿者穿了三層服裝：一層貼身的衣服、一層化合纖維織物服裝再加上一層運動服。另一組則穿著短褲和T恤，一身輕松的裝束。
穿了三層衣服的這一組身體因出汗大約失去近2斤的水分，他們的大腦組織萎縮了處于脫離頭骨的狀態。
出汗狀態僅持續90分鐘的時間，大腦萎縮衰老的程度就像過了一年的光景一樣。
但是喝下一、兩杯水后，大腦會迅速恢復正常。
