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消息來源：

成癮與心理健康中心

概述：

根據加拿大安大略省最新的調查結果，7年級到12年級總共有超過三分之一預計328,000位學生報告存在中度到重度的心理困擾。研究表明，有心理困擾的女生人數是男生的兩倍。

安大略省學生藥品使用和健康問卷調查顯示7年級到12年級的學生的心理困擾有所提升。

依據：成癮和心理健康中心（CAMH）

根據加拿大安大略省最新的調查結果，7年級到12年級總共有超過三分之一預計328,000位學生報告存在中度到重度的心理困擾。研究顯示，有心理困擾的女生人數是男生的兩倍。

“這個數字對于年輕人來說意義重大，尤其是對女生，她們經歷著更高水平的心理困擾。”CAMH的資深科學家，兼任OSDUHSR聯合領導調查員的obert Mann博士說。安大略全省一共有10,426名學生參與了2015年的OSDUHS，這是加拿大的一項長期的校園調查，也是世界長期調查的其中一種。

“看到這個數字從2013年的24%長到2015年的34%我們也十分驚訝。短短兩年內，心理困擾的人數激增10個點。”Mann博士說。

心理困擾的癥狀表現為情緒低落和焦慮，通過六個項目的篩查可以確診。最后四周，調查會詢問學生們多長時間會感到一次緊張，無助或者自己毫無價值。相比23%男生而言，有46%的女生反映出重度的心理困擾。

在11到12年級的高年級學生中，心理困擾的程度也在增加，平均超過40%。五分之一（差不多21%）的學生說在去年一年中至少去看過一次心理健康專家，1999年這個比例還只是12%。

“雖然我們不能確切的說明是什么原因導致的心里困擾，但是家長，學校和衛生服務提供者關注這些年輕人向我們訴說的有關他們的心理健康狀況是很重要的，” Mann博士說。“我們的研究顯示高年級的，年齡趨向20歲的學生所經歷的心理困擾最嚴重。”

屏幕時間，社交媒體的應用以及游戲問題的增加

調查結果同時也表明在2015年，大約三分之二（約63%）的學生每天的空閑時間中有3個小時以上的時間坐在電視機或者電腦前。從2009年起，人們開始監控這一行為，發現這類久坐電視前的學生比例從當時的57%不斷增長。

同時，雖然大多數學生（66%）認為他們的健康狀況十分出色或者非常好，但是只有22%的學生每天會遵守學校提供的活動指南，在過去7天里，每天會堅持一個小時的中度到劇烈的運動。

另外地，86%的學生每天瀏覽社交媒體網站，有約16%的學生每天在這上面花掉五個小時以上的時間。

“我們認為在社交媒體網站上花費的時間越多，遭受網絡欺凌或者引發相關心理健康案件的危險就越大，”CAMH的心理健康政策研究所科學家，兼任OSDUHSR聯合領導調查員的Hayley Hamilton博士說。“結合這個年齡群體很少運動的特點，我們可以看到我們需要與青少年合作提高身心健康的絕對優勢領域。”

在安大略省預計有122,600名學生（約13%）被爆有視頻游戲后遺癥，包括癡迷游戲，行為失控，不計后果。2007年起開始監控這一現象，有此類視頻游戲后遺癥的學生比例從2007年的9%增長到2015年的13%。同年齡群體中，此類問題在男生中表現突出，相比較5%的女生比例來說，有約20%的男生存在此類游戲沉迷癥狀。

“事實是到了2016年，進行技術節制已經是不可能的，”安大略省CAMH的賭博問題研究所社會工作者Lisa Pont說，Lisa Pont幫助年輕人和家長們更好的管理科技產品的使用。“但是獲得‘網絡安全’還是很有可能的，要求在使用屏幕時間與進行其他活動和得到一個平衡，并且防止沉迷科技產品而造成不良后果。”

越來越多的年輕人掙扎于網絡游戲和其他科技產品的使用，Pont協助CAMH進行的科技誤用的臨床項目，并且訓練在這一新生領域中的其他健康專家。

“從CAMH中我們看到科技誤用對年輕人造成了更嚴重的影響，其中很多人之前就存在情緒低落、焦慮等問題，”Pont說。“很多年輕人都經常使用科技產品，并且能夠在生活中達到一個良好的平衡。但是對于那些存在問題的年輕人來說，解決潛在并且同時產生的問題是非常重要的，從而令更健康的使用科技產品成為可能。”

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以上內容均再版自成癮和心理健康中心資料。注：材料內容和長度有所修改。