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 (中國醫學科學院整形外科醫院副主任醫師 楊 欣)首先，我們看看真假性皺紋是如何區分的。先洗凈臉部，在臉部仍然保持濕潤的時候，迎著陽光對著一面鏡子，讓肌膚放松，先做一個不帶任何表情的觀察，然后再做一連串的喜怒哀樂的表情與之比較，認真觀察產生的皺紋。

如果面無表情時沒有看到皺紋，但當你微笑或生氣時，卻發現嘴角、眼睛下方及一旁都有細小的紋路出現，這些就是假性皺紋，也稱動力性皺紋。但如果當你面無表情時，還是可以看得到清晰的紋路，那么你的皺紋已經形成良久，而且很可能已經變成了真性皺紋。

這些皺紋的產生原因主要是光老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規律的生活、睡眠不足、過度減肥等，特別是光老化的作用，這是皮膚皺紋的主要元兇。

對待這些假性皺紋，重要的是要做到以下幾點：一是保護皮膚，合理安排作息，特別是手和面部皮膚，長期暴露在外，應該倍加呵護;二是遠離日照和輻射的侵害，光老化是皮膚產生皺紋的主要原因之一，所以在強日照下應做好防曬，防紫外線的工作，另外不要長時間使用電腦電視以避免屏幕輻射對皮膚的傷害;三是正確使用護膚品，選擇適合自己膚質的品牌，切忌胡亂使用。

除了輻射侵害的外因，血流不暢的內因也是皮膚老化的重要幫兇，所以，科學的面部按摩有助于改善面部的血液循環，促進膠原的再生，從而恢復皮膚的彈性與光滑。

這里我們推薦一套簡單的面部按摩操：首先用手掌使按摩膏升溫，然后兩手對搓，將按摩膏鋪滿整手，接著食指和中指呈V字形夾住雙耳，這時候雙手正好托住兩腮，向上用力，感覺臉部向上提升，然后一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識地上提(這個時候重要的是最里面的牙齒也有上提的感覺)，重復這個動作15次即可。

至于假皺紋，也不要掉以輕心，因為假性皺紋產生后，如果沒有妥善的保護，那么這些淺的假皺紋就會逐漸加深，最后形成真性皺紋。皮膚老化形成的真性皺紋外觀上十分明顯，在組織學上主要表現為真皮中的透明質酸和膠原的流失以及彈性纖維的斷裂，所以真性皺紋很難通過保養和按摩的方式來去除，此時只有通過整形的方式來祛除皺紋了。

注射除皺一直是整形美容界的熱點。比較常見的有肉毒素注射除皺、玻尿酸注射除皺、自體脂肪注射除皺等。女性做第一次除皺手術的最佳年齡大約在30歲以后，手術前要清潔面部皮膚及頭發，手術后面部皮膚會有明顯的腫脹期，并出現青紫色瘀斑，瘀斑一般在10日內可吸收消失，而面部水腫恢復則需要2~3周或更長的時間。IC供圖