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   如果你正在觀看最新的動作片中由電腦特效制作出來的混亂場面或者快速滾動智能手機的屏幕，你可能會開始覺得有點不舒服：或許是隱隱的頭痛，又或許是頭暈或者犯惡心。

不，這并不是你吃了什么不對勁的東西的緣故。

這只是21世紀的一個奇特的副作用，叫做數碼動暈癥(digital motion sickness)，通俗地稱之為“暈屏幕”(cybersickness)。醫學和媒體專家稱，這種人因為觀看活動的數碼媒體內容而感到頭昏眼花，有如 乘船在大海上顛簸的現象正越來越普遍。

“這個重要的問題可以說在高新技術產業一直被掩蓋，”英格蘭考文垂大學(Coventry University)交通及運輸中心(Center for Mobility and Transport)的認知心理學家和人為因素研究員西里爾•迪爾斯(Cyriel Diels)說。“它是對不自然環境的一種自然反應。”

馬薩諸塞州眼耳平衡和前庭中心(Massachusetts Eye and Ear Balance and Vestibular Center)的醫務主任、哈佛醫學院(Harvard Medical School)的耳鼻咽喉科教授史蒂文•勞赫(Steven Rauch)表示，在醫學專業人士看來，數碼動暈癥是一種由視覺誘發的動暈癥，其根源在于感官輸入信號之間不匹配。

“平衡感不同于其他感覺，它可以有很多輸入途徑，”他說。“當這些輸入信號不一致時，你就會感到頭暈和惡心。”

在傳統的動暈癥中，矛盾感來源于你的肌肉、關節以及內耳錯綜復雜的半規管系統都感覺到你正在運動，但你的眼睛卻報告給你相反的結果。這也就是為什么你站到船的甲板上眺望地平線能改善你暈船癥狀的原因。

數碼動暈癥則恰恰相反。你明明看到自己在運動——例如你看到電影或視頻游戲中的飛車追逐和轉彎——可你的其他感官完全沒有運動的感受。其結果與普通動暈癥相同：感覺的沖突會讓你覺得惡心。

任何人都可能發生這種情況，哪怕你平素并不容易暈車、暈船或暈機。眾多研究表明，人群中暈屏幕者的比例高達50%到80%，具體取決于數碼內容的保真度及其呈現方式。

研究顯示，女性比男性更容易出現數碼動暈癥，有偏頭痛或腦震蕩史者對此也較為敏感。有趣的是，研究人員稱，帶有“A型”人格特質的人，如完美主義或 雄心勃勃的人似乎也更可能出現這種癥狀。目前尚沒有人確切地知道為什么會是這樣，但有一種理論認為，具備這些特質的人可能對感覺輸入信號更為警覺，反應也 更大，這與偏頭痛患者類似。

數碼動暈癥的癥狀往往難以捉摸，所以很多患者都搞不清楚到底是什么原因造成了他們的不適感，而常常將其歸咎于壓力、胃不舒服、眼睛疲勞或眩暈等。

不過，這在軍隊里倒算不上什么稀奇事，人們早就知道，在使用飛行模擬器時，就算是經驗豐富的飛行員也可能會感覺惡心。隨著模擬器的改進，虛擬現實和三維圖像的實現，這個問題正變得越來越糟糕。

與此相類似的還有在當下影視中十分常見的令人激動的技巧，甚至讓你錯覺智能手機上的圖標是漂浮在主屏幕上的也是這類的把戲。飛速切換、快速平移和第一人稱視角的鏡頭都會強化這種效應。

“我們想讓觀眾感覺自己正身臨其境，親身參與，而不僅僅是作壁上觀的局外人，”曾經的電影制片人，如今的紐約大學(New York University)Tisch藝術學院(Tisch School of the Arts)Kanbar影視研究院(Kanbar Institute for Film and Television)教授喬納森•溫斯坦(Jonathan Weinstein)說。“它讓觀眾更容易融入故事當中——又或者說，更容易讓你頭暈目眩，畢竟電影里可沒有‘地平線’來幫你調適。”

事實上，還真有一個叫做MovieHurl.com的網站按照各部電影致人頭暈惡心的程度給它們做了排名。而移動設備和玩家的論壇上也充斥著詢問如何在玩轉最新操作系統和界面的同時又不至于嘔吐的求助帖。

蘋果公司(Apple)不得不在其移動操作系統中額外添加了輔助功能設置，以降低對用戶的視覺刺激。萬眾期待的虛擬現實耳機Oculus Rift的制造商Oculus VR公司（該公司已于去年被Facebook以20億美元的價格收購）的高管表示，數碼動暈癥是令他們頭痛不已的最大障礙之一。

“一個東西顯得越真實，就越有可能讓你感到惡心，”明尼蘇達大學(University of Minnesota)的運動學教授，數碼動暈癥的研究者托馬斯•施托夫雷根(Thomas Stoffregen)說。“誰都不會因為玩吃豆人而惡心”。

平衡專家表示，這個問題一般可以通過習慣化來改善——比如，短時間地觀看剪輯得亂七八糟的影片或者玩虛擬現實游戲，在你產生輕微癥狀之前就停下來，休息一下，然后再重復，如此以特定的時間間隔反復。

“在以高度可控且非常保守的方式來進行上述習慣化訓練時，人們通常反應不錯。”亞特蘭大Emory眩暈和平衡中心(Emory Dizziness and Balance Center)的物理治療師及神經科臨床專家莉莎•休塞爾-吉利格(Lisa Heusel-Gillig)說。

但也有部分專家質疑訓練大腦去忽視矛盾的感官刺激未必是個好主意，因為這可能會抑制你在現實世界中做出適當反應的能力。

“這樣肯定會產生隱患，尤其是涉及長期接觸的時候，”佛羅里達州奧蘭多市的人為因素研究員凱•史丹尼(Kay Stanney)說。她是軍方和企業在虛擬現實和其他沉浸式技術（immersive technologies，又譯身臨其境技術）的設計和使用領域的顧問之一。

史丹尼博士稱，她的團隊利用虛擬現實片段測試了一千多名受試者，發現其后遺癥的效果強大且持久。當研究受試者返回現實世界時，他們在視覺聚焦、圖像跟蹤和手眼協調等方面都出現了問題。

史丹尼博士補充說，她的團隊還發現這些人的姿態穩定性發生了根本性的轉變。

最令人擔憂的是，青少年很可能在玩了幾個小時的虛擬現實游戲后接著就去開車，此時他很可能出現醉酒般的平衡和視覺障礙。長時間觀看高清電視或快速滾動手機屏幕也可能以某種方式改變人們的平衡感，使他們更容易絆倒和摔跤。

“想要全面地了解這些影響需要進行長期的研究，”史丹尼博士說。“在軍隊里，飛行員在模擬器訓練后最長會被停飛12個小時，因為他們都清楚這些副作用可不是唬人的。”