據俄羅斯“健康生活網”3月5日消息,營養專家研究稱,橙汁并不像人們想的那樣有益健康,過量飲用會使患皮膚癌的風險增加。
追求健康生活方式的人都喜歡喝橙汁,因為它含有豐富的維生素C和抗氧化因子。然而,營養專家研究發現,橙汁并不是人們想的那樣有益健康,每天早晨飲用橙汁的人更易患皮膚癌。
營養專家建議人們完整地食用橙子,最好帶著果皮。橙子皮中所含的物質可使人的DNA結構更穩固而不至于受損。帶皮食用橙子還能減輕患乳腺癌的風險。
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