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        你喜歡在大清早就起床呢？還是在深夜保持精神抖擻呢？你的答案可能取決于你的年齡，但是研究表明這也取決于你的基因。據(jù)英國《每日郵報(bào)》2月2日?qǐng)?bào)道，最新研究表明，人類的睡眠習(xí)慣與自身基因密切相關(guān)，且早起者更苗條和健康。

　　據(jù)一項(xiàng)對(duì)9萬名早起者和晚睡者DNA的分析表明，人類的15種基因與睡眠習(xí)慣相關(guān)。研究人員發(fā)現(xiàn)，早睡早起的人比晚睡者更苗條和健康，且早睡早起者不易于抑郁和失眠。隨著年齡的增長，人們更傾向于早起。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，60歲以上的早起者數(shù)量是30歲以下的2倍。

　　2015發(fā)布的一個(gè)研究表明，即使睡眠時(shí)間相等，晚睡者比早起者更容易得糖尿病。這可能是因?yàn)殚L期晚睡會(huì)打亂人的生物鐘和飲食習(xí)慣，久而久之使得身體健康狀況惡化。晚睡者患糖尿病的幾率是早起者的3倍，患肌少癥(老齡化進(jìn)程中以骨骼肌質(zhì)量及其力量下降為特征的一類臨床綜合征，可降低老年人生活質(zhì)量，增加老年人殘疾發(fā)生率和疾病死亡率)的幾率是早起者的4倍。

　　也有科學(xué)家認(rèn)為，早起和晚睡是人類進(jìn)化的結(jié)果。在距今6000年左右的石器時(shí)代，負(fù)責(zé)收集食物的原始人需要早起，而負(fù)責(zé)站崗守護(hù)家園的原始人必須熬夜。當(dāng)人類發(fā)展到可以圈養(yǎng)動(dòng)物和收割莊稼時(shí)，早起者成為主要?jiǎng)趧?dòng)力，而在人們看來，晚睡者就沒那么勤勞肯干了。