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       茶很受人們的喜愛(ài)，然而如果飲茶過(guò)濃，就可能會(huì)傷害身體。

　　研究表明，飲濃茶可使血壓升高。原因主要是濃茶中含有的茶堿會(huì)引起大腦興奮、不安、失眠、心悸，導(dǎo)致血壓上升。茶本身就能增強(qiáng)心室收縮，加快心率，濃茶會(huì)使上述作用加劇，誘發(fā)胸悶等異常現(xiàn)象，嚴(yán)重者可造成危險(xiǎn)后果。

　　另一方面，濃茶由于茶葉浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，含有大量鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，容易引起便秘，增加心肌耗氧，這對(duì)冠心病患者都是不利的。

　　飲茶量多少?zèng)Q定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等。研究表明，健康的成年人，平時(shí)有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，每次3克，用150毫升水沖泡是適宜的