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        一些令人不解的研究表明，空氣傳播的某些微小粒子能夠導致肥胖、糖尿病和心臟病。這些應該引起人們的重視嗎？

深吸一口氣，然后呼出。放輕松點吧，這要根據你居住的地點，如果你整天吸入肺部的空氣都有這些微小粒子，才有可能導致你患糖尿病和肥胖癥。

兩個人可以吃相同的食物，做相同的鍛煉，但是他們可能擁有不同的體重，僅僅因為他們家周圍的空氣不同。“污染的空氣”使人變胖的想法聽起來很滑稽，但是令人十分疑惑的是，一些研究表明它確實有這種可能。兩個人吃同樣的食物，做同樣的鍛煉，但是經過幾年時間以后，一個人可能體重增加、新陳代謝紊亂——因為他家周圍空氣的緣故。

交通尾氣和香煙煙霧是首先應該引起重視的，因為它們所攜帶的微小的刺激性的粒子可以引發廣泛的炎癥反應，破壞人體消耗能量的能力。雖然短期的危害十分微小，但是如果你一生都浸泡在這種空氣中，那么它足以帶來嚴重的疾病——由煙霧引起的呼吸系統疾病。多倫多大學的陳虹說：“我們開始明白，吸入污染的空氣并在體內循環，影響的不僅僅是肺的功能。”這些研究的證據是否真的能有力地證明以上結論呢？你應該關心這些嗎？

你的生活方式和飲食都沒有任何變化，污染的空氣可能會增加你的體重。在實驗室，小鼠實驗給出的最早的確切線索是污染的空氣可以滲透肺部。俄亥俄州立大學的飼養員孫慶華對為何城市居民和鄉村的居民相比，患心臟病的風險特別高很感興趣。生活方式，當然是其中一個原因。在大多數主要城市，連鎖快餐店隨處可見，這些可能刺激了不健康飲食。此外，他懷疑另一個原因是我們呼吸的看不見的空氣。

為了進一步研究，他開始在各種條件下飼養小鼠，這些條件和許多城市接近。一些小鼠呼吸過濾過的空氣，一些呼吸干凈的空氣，一些呼吸高速公路或繁華城市中心的煙霧。按照這種方法，他按時稱重小白鼠的體重，并采取各種實驗研究小鼠的新陳代謝功能。

僅僅十周以后，小鼠的差異就可以看見了。暴露在污染空氣中的小鼠體積最大，還有它們的腹部和內部的器官也變大。在顯微鏡下觀察，呼吸污染空氣的小鼠的脂肪細胞比呼吸正常空氣小鼠的脂肪細胞大20%。更糟糕的是，這些小鼠似乎對胰島素和激素（激素是把血糖轉化為能量的細胞信號）已經不那么敏感，這是導致糖尿病的第一步。

微小粒子刺激肺部可能會啟動一系列貫穿全身的級聯反應，擾亂控制食欲的激素分泌。正確的作用機制還在討論中，但是后來的動物實驗表明污染的空氣會在體內引起一系列級聯反應。微小粒子，直徑小于2.5微米，被認為是其元兇，城市中同樣小的空氣污染物稱為霾。當我們吸入時，污染物包裹在微小潮濕的空氣囊中隨著氧氣進入血液流，因此，肺內部就會產生一個壓力反應，使我們的神經系統超速運轉。這些包括激素的釋放，激素會減輕胰島素的效能，并且使血液從對胰島素敏感的肌肉組織中流走，防止身體嚴格控制其血糖水平。

污染的空氣會引起炎癥反應，干涉激素的釋放和大腦對食欲控制的處理。微小的刺激性粒子可以釋放大量的炎癥性分子（稱為細胞因子）沖洗血液，這個反應也會引發免疫細胞侵襲其他健康組織。不僅妨礙健康組織對胰島素的感應能力，隨后的炎癥反應也會干涉激素和大腦對食欲控制的處理。

所有這一切使身體的能量平衡失衡，導致新陳代謝紊亂，包括糖尿病、肥胖癥和心血管疾病，如高血壓。

通過破壞對胰島素的敏感性，污染的空氣可能會導致糖尿病和其他有氧代謝的紊亂。

來自全世界許多城市的大量研究表明，人類有可能正遭受著和實驗室小鼠同樣的苦難。例如，陳檢查了加拿大安大略湖過去14年62000人的用藥記錄，他發現每立方厘米空氣中的微小粒子每增加10微克，患糖尿病的風險上升11%——考慮到在亞洲一些城市每立方米空氣中的微小粒子至少達到了500微克，這是一個令人擔憂的統計結果。橫跨大西洋，瑞士的一項研究發現有類似的胰島素抗性增強、高血壓人數上升、人們腰圍變粗的跡象，該研究以居住在污染密集區的近4000人為樣本。

在污染地區長大的孩子，肥胖的幾率要提高兩倍。

科學家尤其關注污染空氣對小孩子的影響，媽媽擔憂這些污染會影響小孩子的新陳代謝，進而使他們更易于發胖。哥倫比亞大學Andrew研究布朗克斯城市的小孩子成長發育情況，他們讓孩子的媽媽在懷孕期間背著一種背包，這種背包可以檢測她們日常工作環境中的空氣質量，在此后的七年內，他們會定時檢查孩子的健康狀況?？刂破渌囊蛩?，如貧富和飲食，在污染區出生的孩子比在清潔區出生的孩子患肥胖癥的概率要高出2.3倍。

同時，Jerrett發現這種風險來自家庭內部和外部，他指出父母抽煙會加快孩子和青少年的體重增加速度，香煙煙霧和污染空氣協同作用，二者的協同作用要遠遠大于其中任何一個的單獨作用。

根據一項研究，居住在高度污染的城市，孩子發胖的幾率會提高2倍。盡管這些發現令人擔憂，但是我們應該謹慎對待，不要過分解讀。哈佛醫學院的Abby說：“他們只是把接觸和結果之間連接了起來，并不能證明是一個因素引起了另一個。”盡管如此，她自己的研究結果也是和主流趨勢一致的——她的研究結果表明，即使媽媽在懷孕最初的六個月處于空氣污染區，孩子發胖的幾率也要高于清潔區，但是她也強調我們不能保證我們沒有忽視除污染之外的其他因素，只是污染是二者之間顯而易見的聯系。

幸運的是，一些研究團隊在更詳細的研究中已經發現了這些缺失的部分，填補了我們的知識裂縫。例如，美國密歇根州大學的Robert和他中國的同事，最近在北京進行了一個兩年的小群體實驗，他們發現，無論什么時候，當城市的香煙煙霧上升時，就會發現胰島素抗性增強高血壓上升的跡象。這給出了更多的具體證據，證明空氣的質量促使人們新陳代謝的改變。

如果這之間的聯系證被明，我們將會多么擔憂啊？科學家強調在短期內個人的相對風險是比較小的，不考慮你生活方式的其他方面。但是考慮到居住在高污染城市的所有人口，長期下來造成的危害總量將是巨大的。在某種程度上說，每個人都會受到污染的影響，它是持續的、自然而然接觸的，無數的人在受傷害，所以總體的影響將是非常大的。

解決方案大家都很熟悉，例如，通過推進電車和混合動力的交通工具來限制交通污染。Jerrett建議改修街道減少行人和騎自行車的人的暴漏度。他指出，在短期內應該在更多的家庭、學校、辦公室安裝空氣凈化設備，過濾掉一些有害的微小粒子。

Brook同意在國際上采取行動，包括發展中世界和像巴黎、倫敦這些表面上控制住污染的城市。他說：“在北美和歐洲，污染控制在正確的方向上，但是我們應該再接再厲。從全世界的立場來提高健康，這應該是我們人類的十大擔憂之一。”