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唯你健康

運動的患有前列腺癌的男性的死率較低
發布時間: 2015-02-06 來源: 意景

瑞典的研究人員報告稱，又有一個研究證實在得到癌癥診斷之后進行體育鍛煉所帶來的好處，這一次是前列腺癌，關于所有原因和前列腺特異性幸存者。

這項研究發表于12月19日生物標記與預防的癌癥流行病學網站中。

“體育鍛煉對健康有許多積極的影響，現在我們可以看到，它同樣也對前列腺癌患者的存活具有具體的影響，”瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫學院的碩士斯蒂芬妮·波恩在接受Medscape醫學新聞的采訪時表示。

“由于一個男人的體育鍛煉水平是他自身可以改變的，因此男士通過進行體育鍛煉能夠給改善自己的存活帶來巨大的潛力，并且我們認為，在得到前列腺癌的診斷之后，體育鍛煉有利于存活，并且無論患者在被診斷之前的體育鍛煉水平是怎樣的，”她表示。

調查者使用了瑞典后續研究的國家前列腺癌登記中所涉及的4623名男性的數據，這是一項對在2007年還存活著的患有局限性前列腺癌的男性所進行的全國范圍內的群組研究。

這些男士在1997年至2002年之間就已經被診斷患有局限性前列腺癌，并且他們一直被隨訪至2012年。

在診斷時這些男性的平均年齡為63.1，并且包含在該分析內的大部分男性的身體質量指數都在25至30公斤/平方米之內。

參與者被要求報告出他們在被診斷為前列腺癌之后，在散步或騎自行車、運動或進行家務勞動方面花費了多少時間。

每個活動都根據MET值在體育鍛煉的綱要中被規定了具體的代謝當量（MET）水平。

正如波恩所解釋的，一個MET表示了一個特定活動的能量消耗與基礎代謝的能量消耗之間的比率。例如，一個具有MET1的活動（靜坐）與基礎代謝相比，不會產生任何增加的能量消耗，而一個具有MET2的活動（站立）則會導致能量消耗翻倍。

“MET值越高的活動，在執行這項活動時所消耗的能量就越多，”波恩補充道。

在隨訪期間，研究人員確認了有561人因其他原因死亡，還有194人死于前列腺癌。

調查人員報告稱，與每天行走或騎自行車不到20分鐘的人的死亡率相比，那些每天行走或騎自行車超過20分鐘的男性因各種原因死亡的風險降低了30%，并且因前列腺癌特異性死亡的風險下降了39%。

對于那些每周鍛煉1個小時或再長時間的男性來說，他們比那些每周鍛煉不超過一小時的男性因各種原因死亡的風險低了26%，并且因前列腺癌特異性死亡的風險低了32%。

在考慮了所有花在步行、騎自行車、鍛煉和做家務的時間之后，研究人員發現，與那些每天MET總值不超過5小時的男性相比，那些每天MET總值超過5小時的男性因各種原因死亡的風險下降了37%，并且因前列腺癌特異性死亡的風險下降了22%。

表. 總體和前列腺癌特異性死亡率多變量調整之后的危險比

“我會建議醫生建議男性要遵循目前的建議來進行適量的體育鍛煉，并且建議他們盡可能的定期進行活動，”波恩表示。

“他們需要找到一個令人愉快的活動，并且記住，任何鍛煉活動都比沒有強，并且有可能會產生積極的健康影響，”她補充道。

這項研究是由瑞典癌癥協會和瑞典健康、工作生活及福利研究理事會資助的。波恩女士透露其中沒有任何相關的財務關系。

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