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        新的研究表明每周散步三小時以上將減少女性患中風幾率。
        卒中雜志所刊登的這一醫學發現，是以之前的一項研究為基礎的。該研究突出強調運動對身體健康大有裨益。
        新的這一調查研究包含了一項對3.3萬人展開的跟蹤調查，這些被調查者年齡集中在29歲到69歲之間。該調查首先統計了1992年到1996年間受調查者的運動總量，然后跟蹤調查至2006年，最后預計該人群中心血管并發癥患者增加的數量。
        經研究發現，那些每周散步三個半小時以上的女性，其患中風的幾率遠小于那些不經常做運動的女性。同樣也低于那些做高強度有氧運動的女性。
        調查最后，統計了男中風患者和女中風患者人數，其總計442人。進一步的調查研究顯示，一周散步三小時以上的女性，其患中風幾率與從不做任何運動的女性相比，低43?。
        然而，這種散步降低中風幾率的現象，在男性受調查者中卻并顯著。這或許可以歸因于這一事實，即受調查的男性平均身體狀況都比較好。
        西班牙穆西亞區域衛生局的主要研究員，伍爾達曾說：“這一調查結果對普通民眾是仍然適用的：即有規律地做適度休閑運動是有益于身體健康的。”
        據美國心臟基金會估計，在美國每年約有80萬民眾罹患中風。雖然，近期這一數字有稍許減少。但事實上，世界衛生組織預計隨著世界人口的持續增加，中風患者人群也會隨之擴大。
        世界衛生組織建議人們每周至少用兩個半小時做適度運動，來保持身體健康，防止罹患心臟疾病。
        在這之前，運動能降低患中風的幾率，這一研究結果已為人們認可。美國神經病學學會較早發表的一項研究表明，那些做輕度或重度運動的人，其患中風的危險低于那些做少許或根本不做運動的人。并且，前者患病后也將恢復的更好更快。
        另一項已發布的研究結果表明，運動甚至可以降低中風的危險度。這一研究聲稱，在中風前做運動的人與那些不做運動的人相比，其痊愈的時間將大大縮短。該研究結論，也是由美國神經病學學會發布的。
        這些研究都表明運動有防止心血管并發癥發生的作用，并突出強調了其重要性。