你的日常狀態和身體狀況可能都在無聲地影響著你的體味，而你可能并沒有察覺到。很多年輕人常常自嘲“自己班味兒很重”，是在表達自己壓力大、勞累，整個人看起來很疲憊。不過，有研究發現，情緒狀態真的會影響你的氣味。如果壓力太大，身體真的會散發出“班味兒”！2022年一項發表在《公共科學圖書館·綜合》上的研究，探討了心理壓力與皮膚氣味之間的關系。發現情緒狀態（如壓力、焦慮等）會改變皮膚散發的氣味。
其中，研究對象為40名健康的女性，年齡在35~44歲之間。實驗包括兩個階段：
壓力誘導：參與者接受20分鐘的陌生面試官訪談，以誘導心理壓力。
放松階段：參與者在另一天進行20分鐘的放松活動，如閱讀雜志。在壓力誘導階段，參與者皮膚氣體樣本中出現了類似“炒大蔥”的氣味，這種氣味通常來自硫化物，如烯丙基硫醇和二甲基三硫化物；然而，這種氣味在放松階段未被檢測出。研究指出，特定化合物或可以作為壓力誘導氣味的生物標志物。這也為未來的情緒檢測和相關產品開發提供了新的方向。①
人體身上的味道，主要出自排泄物、消化系統、泌尿系統和口腔、鼻腔等，當這些部位出現問題時，也容易產生不同尋常的味道！
湖南省中醫院腎病內分泌科主治醫師陳志成2025年在健康時報刊文提醒，如果腎功能出現明顯的異常，身體有三個地方可能會發臭，要警惕嚴重腎臟病變的可能。（1）尿液氣味過重：如果排出的尿液中有明顯的氨味或臭味，甚至嗆鼻子這說明腎臟的過濾功能可能出現了問題。當然這也需要結合其他情況進行判斷，比如是否合并尿量、尿色異常、尿量增多等癥狀。（2）口腔出現臭味：腎臟的主要功能是排泄，如果體內的毒素無法排出體外，這個時候身體內多余的尿素、氨等就會進入血液，從而引起人體呼吸的時候出現氨臭味，甚至會出現類似于尿液的氣味。當然也要排除消化道問題的可能。（3）汗液出現尿騷味：如果腎臟出現問題，很多患者會出現皮膚大面積發臭，這種味道和尿騷味類似。②北京同仁醫院內分泌科主任醫師楊金奎曾在健康時報刊文介紹，糖尿病患者身上會有爛蘋果味，主要是因為他們的病情惡化時，由于胰島素嚴重缺乏，身體不能利用葡萄糖提供能量，只能用蛋白質、脂肪等非糖物質提供，當脂肪沒有被完全氧化提供能量時，就會產生丙酮酸等物質，擴散到血液中的丙酮酸，會讓患者的汗液、小便甚至呼吸中發出一種酸酸的爛蘋果味。當體內丙酮酸較少時，這種異味就會較輕，甚至有些水果的甜香味，當體內酮酸過高時，不僅有爛蘋果味，還有可能發生酮癥酸中毒，危及生命。③如果口臭氣味濃烈，可能是胃腸道疾病造成的。北京華信醫院消化內科主任醫師程艷麗曾在健康時報刊文介紹：
慢性萎縮性胃炎常出現酸臭味，
幽門梗阻會出現臭鴨蛋味口臭，
另外，食管炎、慢性胃炎、腸炎等因慢性炎癥導致消化道動力障礙，食物排出緩慢，存留、反流而出現口臭。如果伴有惡心、腹痛等即可確診患消化道疾病。④
上呼吸道疾病也容易產生味道，例如鼻竇炎、咽喉炎和扁桃體炎。中國醫科大學第一附屬醫院呼吸內科主任醫師康健曾在接受健康時報采訪時介紹，這些患者會因為發炎分泌出大量的黏液，這些黏液含有大量的蛋白質，除一部分形成鼻涕排出體外之外，剩下的會最終被咽下。這些可部分黏附于舌根或者口咽部，因為腐敗而產生味道。⑤山西省中醫院檢驗科主管技師周宇捷2024年在健康時報刊文介紹，肝臟是人體主要的解毒器官，出現肝硬化時，身體中的毒素無法正常代謝，從而導致身上出現難聞的氣味。肝硬化患者身上的臭味通常是一種酸臭味，這是因為肝臟無法正常分解蛋白質所導致的。⑥此外，中國中醫科學院西苑醫院肝病科主任醫師王江河2022年4月在人民日報健康號刊文提醒，一般認為口臭可能是腸胃問題，但由于肝臟出現了病變，肝功能下降，導致無法過濾更多的尿素氮導致，因此口腔出現了異味會成為肝臟病變的信號。所以口腔出了問題，我們不要再一味地考慮只是腸胃出現了問題，也有可能是在提醒我們肝臟發生了病變。⑦中日友好醫院中醫老年病科主任醫師王燕2024年在CCTV生活圈微信公眾號刊文提醒，有些老年女性患者有時候出現腐敗味，這類患者經常會出現一些婦科病，所以身體會出現一種腐敗的味道。如果老年女性經常出現陰道炎等婦科疾病，要及時去婦科就診。⑧
本文綜合自：
①How emotional changes affect skin odor and its impact on others.PLOS one. 2022.
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0270457
②2025-02-11健康時報《三處異味可能是腎病信號》
③2017-08-11健康時報《有的糖友身上有爛蘋果味》
④2013-07-29健康時報《一口臭味檢查各異》
⑤2014-02-20健康時報《健康也能聞出來》
⑥2024-04-09健康時報《身體有味道，可能是疾病信號》
⑦2022-04-29 人民日報健康號“中醫肝病王江河主任”《6個信號，傳遞著肝臟的大秘密》
⑧2024-01-15CCTV生活圈《身上有“老人味”，可能是疾病信號！很多老人都中招了，這樣做幫你避免》
