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唯你健康
這類人的心梗發病率在上升!13個心梗信號要知道!
發布時間: 2024-11-21     來源: 健康時報

正值冬季降溫,也是急性心梗的高發季。日前一項最新研究揭示了我國近幾年心梗發病的流行趨勢:老人和女性心梗發病率都在下降,而有一類人心梗發病率卻在上升!
11月20日“中國心梗救治日”,13個突發心梗的信號一定要知道!

老人和女性心梗發病率下降,
而這類人在上升!

2024年10月,中國疾控中心吳靜教授團隊在《中國循環雜志》發表的一項研究顯示:2015-2019年間,我國急性心肌梗死發病率總體趨于平穩,但在不同人群中呈現顯著差異:老年人群和女性呈下降趨勢,城市中青年男性發病率上升!
研究利用覆蓋全國31個省級行政區100個縣(市、區)的“中國居民心腦血管事件登記系統”數據,分析了2015-2019年急性心肌梗死發病和死亡特征。
研究發現:2019年急性心肌梗死粗發病率為82.76/10萬,男性高于女性,農村高于城市。相比2015年,2019年城市35~44歲男性和45~54歲男性中急性心梗發病率分別升高了77.16%和26.36%

男女心梗癥狀有差別,
留意這13個心梗信號!

急性心肌梗死的典型癥狀是胸骨后或心前區疼痛,但也有很多不典型癥狀,網上經常看到有上腹痛或牙痛,最后確診心梗的情況。北京阜外心血管病醫院楊躍進教授團隊曾對全國31個省市109家醫院1.4萬例患者做了分析后,發現心梗發作時的癥狀“男女有別”:②③ 
1. 男性急性心梗發作:癥狀很明確,主要是持續胸痛(67%)大汗(70%)
2. 女性急性心梗發作:主要是放射痛后背痛惡心嘔吐多,胸痛大汗相對少見,有時“自己都說不清楚”。 
3. 老年人急性心梗發作:癥狀不太明顯,大汗對老年人最具有價值。也就是說,老年人心梗發作時即便不怎么胸疼,但是出大汗就要注意了

男女心梗誘發因素大不同,
少做這6件事

楊躍進教授團隊的研究分析發現,男女在心梗的誘因方面存在很大的不同。
男性心梗多因“煙酒/娛樂”:研究調查中,有15.4%的男士犯心梗是因為過度不良生活方式,這里的過度是指平時相比過度飽餐或高脂飲食、大量吸煙、大量飲酒、夜間過度娛樂等。說白了就是大吃大喝,通宵打麻將還抽煙。而女士在這方面比男士少一半,僅8%左右。
女性心梗多因“情緒/壓力”:女士發生心梗更多則是氣出來的或心理壓力過大所致。研究發現,女士有14.4%因為精神壓力大誘發心梗。男士不到10%。
另外,男士和女士因勞累而誘發心梗的比例均很高,分別占到45%以上。②⑤
因此,建議生活中少做這6件事:
1. 不要熬夜
熬夜、壓力等因素無疑是個催化劑。浙江大學醫學院附屬第二醫院心血管內科主任醫師朱瑩曾說過:“加班、熬夜,壓力劇增,會使得動脈應急性地完全堵塞,可能一下子從原來的50%堵到85%,甚至更嚴重就一下子完全閉塞,那就會發生心梗了。”
2. 少點勞累
過重的體力勞動、過度體育活動、連續勞累等,都可使心臟負擔加重,心肌需氧量突然增加,對于發生狹窄的血管,不能充分供血供氧,從而引起心絞痛,誘發斑塊破裂,導致急性心肌梗死。
3. 少點激動
深圳市第三人民醫院心內科主任的高虹2020年在該院公眾號介紹,一個人如果長期處于激動、緊張的情緒下,會使人體交感神經興奮度升高,刺激心率加快,外周血管收縮,導致血壓升高,繼而損害血管和心臟。
4. 別吃太咸
浙江省立同德醫院心血管科主任中醫師沈盛暉2024年在接受每日商報采訪時介紹,食鹽的主要成分是氯化鈉,如果攝入過多,大量的鈉離子會進入血液,血中鈉離子增多又會吸引水分,最終導致血容量增加,血壓增高,加重心臟負擔。
5. 別吃太飽
暴飲暴食會增加胃腸負擔,引起腹脹等癥狀,同時也會增加心臟供血減少,血小板聚集性增高。引起心肌缺血加重,誘發急性心肌梗死。
6. 戒煙限酒

吸煙和大量飲酒會誘發冠狀動脈痙攣,也會增加心肌耗氧量,引起心率加快,血壓升高,誘發急性心肌梗死。

本文綜合自:
①顏流霞,厚磊,蔡小寧等。2015~2019年中國居民急性心肌梗死發病和死亡特征分析[J]. 中國循環雜志, 2024, 39(10): 968-975.
②伏蕊,楊躍進,許海燕,等。中國不同性別急性心肌梗死患者臨床癥狀及誘發因素的差異分析。中國循環雜志2014:964-967.
③2017-02-03中國循環雜志《CAMI研究首次報告國人心梗癥狀特點:每40個心梗就有1人上腹痛,每100人就有1人為牙痛》
④2014-08-21健康時報《心血管病防治要走中國特色》
⑤2017-02-21中國循環雜志《中國心梗注冊研究:男人心梗多為“花天酒地”誘發,女人心梗多因情緒/創傷誘發》 
⑥2016-08-09健康時報《熬夜一周心梗了》
⑦2019-10-25健康時報《一晚上接診7個心梗》
⑧2020-09-29深圳市第三人民醫院《不是段子!深圳45歲老爸輔導作業被娃氣到心梗,入院搶救!》
⑨2024-09-21每日商報《鹽多必“失”!醫生建議,每天不超過5克》

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