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1.遠離危險因素

減少煙草暴露，建議戒煙并遠離二手煙。建議使用清潔燃料，減少木材、煤炭等燃燒導致的室內空氣污染。減少有害氣體或有害顆粒的吸入，避免油煙刺激，空氣質量不佳時應減少外出，外出時可戴口罩。

2.預防感冒

感冒是慢阻肺病急性發作的主要誘因，患者應根據天氣情況及時增減衣服，做好保暖，避免著涼。積極接種流感疫苗、肺炎疫苗等，預防慢阻肺病急性加重。

3.適度運動

患者可咨詢專業醫生，請其制訂運動方案，以便在體力能夠承受的范圍內適當鍛煉，從而增強體質，提高機體免疫力。太極拳、八段錦、散步等都是不錯的選擇。此外，患者也可以進行腹式呼吸、呼吸操等鍛煉，建議在專業人員的指導下進行。