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    一雙明亮的眼睛不僅是健康的表現(xiàn)，更為你的美麗加分。日常生活中除了要多吃明目護(hù)眼的食物，一些明目偏方也不妨一試。今天教你13種明目偏方，讓你擁有明亮、水汪汪的眼睛！

    明目護(hù)眼盡量少用眼藥水。一份研究報告指出，50%的干眼癥來自過量使用眼藥水。眼藥水的確會讓眼睛有瞬時“水靈”的感覺，但市場上90%的眼藥水中都含有防腐劑，它們會對眼表細(xì)胞造成不可逆性損害，長期使用會使眼內(nèi)水分大量流失，讓你的雙眼失去神采，并不得不依靠美瞳的幫助。

    1、一片鴨梨幾滴醋

    將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨滴上一滴醋后直接吃，每天堅持吃10片。這個偏方主要是基于“酸入肝”和“肝開目”兩個中醫(yī)理論。酸味入肝養(yǎng)肝，而養(yǎng)肝可以明目。而酸性入肝經(jīng)，酸對于肝有養(yǎng)護(hù)的作用。所以在干燥的秋天，鴨梨加醋，滋養(yǎng)肝陰。這樣的吃梨方法，可以改善眼睛的酸澀和干燥，達(dá)到很好的明目效果。這個醋也很有講究，建議使用米醋。此外，酸味食物還有山楂、酸棗、葡萄、蘋果等，常吃都有保肝斂肝之效。需要提醒的是膽結(jié)石患者不適合這個偏方。

    2、多觀察燭光

    多觀察燭光能讓雙眼變得楚楚動人！建議把一支點燃的蠟燭放在1米處，先輕輕閉眼，轉(zhuǎn)動一下眼球，然后慢慢睜眼，不要直接看燭光，先看別處，再慢慢移開目光同時閉眼休息；10-15秒鐘后再次睜眼，直接凝視燭光，直到眼睛發(fā)酸時再閉眼。反復(fù)練習(xí)多次，你的眨眼速度會自然變慢，眼睛也能自然“放電”。

    3、中藥桑葉敷眼

    用霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干毛巾浸藥液敷眼。一般每日多次，2～3天見效。中藥桑葉敷眼是一種非常適合上班族的治療方法，利用中藥煎劑的熱氣敷眼的治療方法，具有物理熱敷作用及藥物直達(dá)病所的雙重治療作用。中藥熏蒸除溫?zé)岬拇碳ぃ€可濕潤眼瞼、結(jié)膜、角膜，解決眼瞼、結(jié)膜、角膜干燥不適的感覺。