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    隨著我國肥胖者人數增多，加上有些人一心“求瘦”，各類減肥產品賣得火熱。在網上，一些店家的單種減肥產品的月銷量就可以達到五六萬件。安全、方便、迅速是這些減肥產品共同的噱頭。減肥產品減肥效果如何？真如宣傳那樣安全無副作用？記者對當下最為火熱的減肥產品一一進行了求證。

    純植物減肥“1個月瘦20斤”？

    【回應】夸大效果，需要在醫生指導下辨證治療，盲目使用也傷身

    如今，打“純植物”概念的減肥產品十分走俏。“純植物提取”、“安全無副作用，不傷身不反彈”成為這類減肥產品的最大噱頭。

    記者挑選了幾種此類減肥產品，發現各類純植物減肥藥的成分表大多以決明子、白術、薏苡仁、茯苓、荷葉、葛根、山楂等為主要成分。“一周瘦5斤，一個月瘦20斤”的說法充斥在眾多此類產品的宣傳中。

    北京中醫藥大學東直門醫院腎病內分泌科主任醫師趙進喜表示，這些成分一般都是藥食兩用的材料，中醫開方也常用，主要作用是清熱通便、健脾胃，助消化和祛濕，對于肥胖人群有一定的調理作用。不過，趙進喜明確表示，宣稱吃一盒就能瘦20斤的屬于誤導。“就算我在臨床上開這些方子減肥，都不敢保證效果，只能說是試試看。”

    北京中醫藥大學養生康復系教授翁維健指出，中醫開方減肥講究辨證治療，一般是要根據個人體質開出適合不同人的方子，不是一味地用清熱通便的方子，一般根據不同人的體質，還常要搭配一些如益氣類養血類的方子。像決明子、何首烏、大黃等下瀉的藥更不能隨便亂用，過多服用會引起直腸和結腸息肉，甚至導致黑腸病。“減肥應接受醫生指導，個人千萬不要亂用藥。”

    左旋肉堿真的可以減肥嗎？

    【回應】功效一直有爭議，未被批準作為減肥的藥物成分

    左旋肉堿是近幾年來減肥藥中的“明星產品”，一個名為“華美姬”品牌的左旋肉堿瘦身膠囊，在天貓商城的月銷量甚至達到48000多件。

    左旋肉堿到底是何種物質呢？浙江大學食品科學與營養系教授李鐸介紹，左旋肉堿主要是促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，本質上是一種類維生素。人體自身可合成左旋肉堿，日常飲食中攝入的豬牛羊肉等紅肉也是主要來源。

    額外補充左旋肉堿真的可以減肥嗎？北京體育大學科學研究中心運動營養研究室主任曹建民指出，對此一直存在爭議。脂肪要分解，需先把脂肪從皮下組織運到線粒體再進行有效地氧化分解，整個過程有很多影響因素，左旋肉堿只起脂肪“搬運工”的角色。

    李鐸表示，正常人并不會缺乏左旋肉堿，只有在患一些疾病的情況下，才需要額外補充，比如臨床上左旋肉堿作為藥物使用，也稱為左卡尼汀，常用作慢性腎衰長期血透病人因肉堿缺乏產生的并發癥。

    中國食品科學技術學會運動營養食品分會理事長楊則宜教授指出，使用左旋肉堿一定要配合運動，因左旋肉堿本身并不能燃燒脂肪。不過大運動量本身就能減肥，左旋肉堿在其中發揮多大的作用，不好說。