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    霧霾已經占據了七分之一的國土，讓不少市民的生活與工作受到影響，近日在網上有傳言稱，在霧霾天口含生姜，可以減輕對于呼吸系統的傷害。不過“口含生姜防霧霾”一說究竟可不科學呢？

    李時珍曾在對于生姜的解讀中提到：凡早行山行，宜含一塊，不犯霧露清濕之氣，及山嵐不正之邪。這里的不正之邪以及霧露清濕，都屬于霧霾，也就是說，李時珍也認為，姜具有防霧霾作用。

    對此，不少醫學專家也表示認可，并稱提醒市民，如果覺得口含生姜太辣，可以用生姜煎水飲服。因其辛辣，可以在服用時適當佐以紅糖。

    但需要注意的是，由于姜性辛溫，陰虛體質的人(常表現為手腳心發熱，經常口干、眼干等)、內熱較重者(如患有肺熱燥咳、胃熱嘔吐)、肝炎患者、脫發者要慎用。

    此外，羅漢果也具有清肺止咳的作用，在霧霾天多吃羅漢果以及百合還有烏梅等，都對清肺有好處，不過羅漢果性寒涼，容易腹瀉者不宜用。