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    美國俄亥俄州(Ohio)的克里夫蘭診所(The Cleveland Clinic)提供了一張關于尿液顏色深淺度的圖表，可以根據圖表上顏色淺至深的排列，了解身體發出的信號，并判斷自身的健康狀況。
    若是尿液呈現無色，代表是喝水量已經過多，應該適當的減少；若是尿液呈現淺麥色或是透明的黃色，則代表身體健康狀況良好。而如果尿液顏色深黃色，則代表雖然正常，但應該盡快補充水分。
    報道稱，尿液顏色如果為琥珀色或是蜂蜜色，表示飲水量不足，身體迫切需要水分；若是呈現暗棕色，則代表身體有嚴重脫水的跡象，或是產生肝臟疾病方面的問題。
    另外，如果在并未食用藍梅、甜菜等同色食物的前提下，尿液顏色呈現粉色或是偏紅色，則代表可能是血尿，可能是產生了腎臟疾病或前列腺方面的問題，或是尿道感染引起，甚至可能是水銀中毒，應該要立即就醫并做詳細檢查。