国产最新地址,久热996re这里有精品,麻花豆传媒剧国产姐弟

當(dāng)前位置: 首頁 > 新聞 > 唯你健康

唯你健康

英國：要想孩子成績好就得多吃魚和堅(jiān)果
發(fā)布時(shí)間: 2013-09-30 來源: 食品產(chǎn)業(yè)網(wǎng)

近日，英國牛津大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，兒童常吃魚和堅(jiān)果，可顯著提高閱讀測試和記憶測試成績，同時(shí)還可減少多種行為問題。

研究中，牛津大學(xué)科學(xué)家對493名7~9歲的參試英國兒童進(jìn)行了采血化驗(yàn)，并對他們的父母進(jìn)行了有關(guān)孩子飲食習(xí)慣的問卷調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參試兒童中每周吃魚不到兩次的兒童占90%。而吃魚達(dá)到兩次的兒童閱讀能力和記憶力就越好，發(fā)生行為問題的幾率也更低。血樣檢測結(jié)果對比分析發(fā)現(xiàn)，這些兒童血液中歐米伽3脂肪酸（特別是DHA）水平較其他孩子要高。

而歐米伽3脂肪酸的主要食物來源有沙丁魚、鯖魚、三文魚和金槍魚等深海多脂魚、亞麻籽以及核桃等多種堅(jiān)果。因此，專家建議，每周至少讓孩子吃兩份魚，同時(shí)多吃一些堅(jiān)果，便可提高孩子的閱讀測試和記憶測試成績。

上一篇：外出就餐黑幕多多消費(fèi)者須謹(jǐn)慎下一篇：看到健康的你：醫(yī)療行業(yè)中的云計(jì)算

滾動新聞

更多 >

信用評價(jià)

更多 >

代理服務(wù)

更多 >