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    炎炎夏日，人體出汗多，水分蒸發快，然而“口渴了再喝水”“渴了也不喝水”的大有人在。可這樣一個看似尋常的壞習慣，居然可能惹來致命的急性心梗？！

　　夏季急性心梗發生 缺水或是重要誘因

　　廣州醫科大學附屬第一醫院心內科主任醫師曾昭華教授表示，急性心梗的發生是指急性冠狀動脈堵塞，而致急性心肌壞死。因此，發生急性心梗前幾乎都有冠狀動脈病變。一般而言，冬季心梗高發，是由于天冷人體血管收縮，血壓升高，容易導致冠心病患者的冠脈斑塊破裂，引起血栓，從而堵塞冠狀動脈。

　　而在夏季，人體排汗多，若飲水不足，則易缺水引起血容量不足，導致已有的冠心病患者冠狀動脈供血進一步不足，誘發心絞痛甚至急性心梗，嚴重的可致猝死。

　　例如，有些人因為專注于工作、娛樂忽視了喝水；或為避免排尿故意不喝水；或過于勞累、出汗過多未能及時補水，再加上情緒激動等應激因素，會令危機四伏。尤其是，在炎熱天氣進行戶外活動時，若不及時補充足夠的水份和電解質，容易引起急性心血管事件，如急性心肌梗塞。

　　此外，部分心血管病患者因夏天血壓降低，自行停了所有藥物，無意中也停止了原來冠心病的治療，導致斑塊不穩定，這也大大提高了急性心梗的風險。

　　出現這些先兆 可能是“上天”對你的最后警告！

　　多數急性心梗發作通常有數小時至數周的前驅期（即有”先兆”，有心絞痛的癥狀），一旦出現要及時就醫。這可能是“上天”對你的最后警告！

　　心絞痛的癥狀不一定典型，常見有：活動后出現胸悶、胸痛、氣喘、氣促、頭暈等。有時也可出現牙痛、喉頸部不適、腹痛、手部不適等不典型癥狀，停止活動后癥狀消失。

　　這些先兆常有間歇性發作、越來越頻繁的特點，早期約為三至四天一次，到后期可能發展至一天多次。

　　曾教授指出，其中要警惕心絞痛發作，超過15分鐘要懷疑有病情加重的可能，而若超過半個小時不緩解，則要注意急性心梗發作的可能，要及時尋求專業幫助。

　　突發急性心梗該怎么辦？原地休息撥打120

　　急性心梗發作時，大約有三分之一的患者會馬上發生室顫而引發猝死，部分患者則是胸口出現劇烈不適，此時患者應立刻原地坐下或平躺休息，避免運動增加耗氧量，并馬上撥打120等待醫護人員前來。

　　如果發生猝死（無意識、無呼吸、無心跳），周圍人員應馬上進行人工心臟按壓，直到醫護人員到來。

　　如何預防夏季急性心梗？

　　曾教授提醒，患有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病的人群，年齡大于60歲的老年人及既往有冠心病史，吸煙或有心血管病家族史的人都是急性心梗的高危人群。預防夏季發生心梗，以下幾方面要多加注意：

　　補充充足的水分，同時避免運動過量、出汗過多。

　　戒煙限酒。

　　心血管患者應按醫囑用藥，將血壓、血脂控制在正常范圍內，防止斑塊破裂。保健品可以適當使用，但應注意不能替代藥物。

　　維持健康的體重，科學飲食，避免出現肥胖、三高等心梗高危因素。夏天氣候炎熱，在醫生指導下可以增加鹽份的攝入。

　　規律運動，運動方式可自由選擇，以不引起不適癥狀為標準。但不建議冠心病患者游泳，因為一旦心梗發作患者無法立刻原地休息。

　　曾教授最后強調，預防急性心梗關鍵還在于及早確診冠心病。“平時身體無大礙，卻突發急性心梗”這樣的例子屢見不鮮。若懷疑罹患冠心病，做冠脈造影或冠狀動脈CT是確診冠心病最直接、最準確的影像學客觀證據。否定了冠心病，可以避免無用的治療；確診后對冠心病進行系統治療，有利于減少急性心梗的發生機會，提高生活質量。