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 　受訪專家/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師 柳東楊

　　文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 張秋霞

　　帕金森病是中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，主要表現(xiàn)為運(yùn)動遲緩、靜止時肢體不自主地震顫、肌強(qiáng)直和姿勢不穩(wěn)等，同時還可伴有嗅覺障礙、睡眠障礙、自主神經(jīng)功能受損、抑郁狀態(tài)、認(rèn)知功能下降等非運(yùn)動癥狀，晚期會導(dǎo)致患者生活不能自理。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科柳東楊副主任醫(yī)師介紹，目前帕金森主要治療手段包括藥物治療、手術(shù)治療、運(yùn)動療法、心理疏導(dǎo)及家庭護(hù)理等綜合治療方法，患者日常鍛煉可以選擇太極拳，對于改善癥狀有一定幫助。

　　堅持練太極拳可改善癥狀 

　　柳東楊介紹，國內(nèi)專家研究發(fā)現(xiàn)，通過太極拳訓(xùn)練，90%的患者的病情有所改善，可以有效地減輕患者肢體僵硬程度、改善了肢體靈活性、使下肢力量加強(qiáng)、行走速度加快，有效地改善了患者的步態(tài)及平衡功能；同時患者記憶力整體有所提升，降低了發(fā)生老年癡呆的風(fēng)險。隨訪發(fā)現(xiàn)，患者的日常活動受限減輕，獨(dú)立自主性提高，對家屬的依賴性減少；并且，睡眠質(zhì)量及日間精神狀態(tài)均有整體的改善。

　　群體練習(xí)好過獨(dú)自練習(xí)

　　帕金森患者，如果是初學(xué)太極拳，首先要注意適量和安全，衣著要寬松、舒適和吸汗，并隨氣溫變化及時增減衣服，運(yùn)動中要定時補(bǔ)充水分。最好參加太極群體練習(xí)，大家既可以互相照顧，又可以互相督促和提高。當(dāng)然，想取得效果，堅持是唯一的準(zhǔn)則。另外，平時可多做面部表情的功能鍛煉，如皺眉、鼓腮、露齒和吹口哨等動作。并且堅持獨(dú)立完成洗臉、刷牙、進(jìn)食等日常生活。

　　帕金森病作為一種常見的老年病，患者常會出現(xiàn)抑郁、焦慮、煩躁、自怨、害怕等情緒改變，積極的心理護(hù)理才能減輕患者心理壓力，早期預(yù)防各種致病的心理因素，并針對性地改善患者的心理狀況。日常生活中，家屬要耐心傾聽患者的訴求，鼓勵其積極參與各種活動，并密切注意其思想動向，針對不同年齡、職業(yè)文化水平和心理需求，及時與其交流，解除其心中疑慮。