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從冬季到春季，除了氣溫的升高，衣著的減少，花草的綻放之外，還有一個明顯的變化，那就是紫外線。

一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低，到春天來臨時紫外線含量驟然升高，而且由于春季氣候干燥，紫外線穿透性強，到達地面的量也多，人們一下子難以適應，極易曬黑。

曬斑經過28天的新陳代謝周期，便會留下紫外線“親吻”肌膚所留下的印記。所以很多女性以為入夏長出來的斑其實在春天就有了受傷的痕跡。

同時，春天又是外出踏青旅游的旺季，如不注意防曬，會加重或誘發皮炎。所以對女性而言，在春季更應該特別注意防曬。

市場上炒得紛紛揚揚的各種防曬霜，使不少人心神不定，很多人因為缺乏充分了解而拿不定主意是用還是不用，弄不清哪個品牌好。

如何做出正確的選擇，科學的答案是，不同型號的防曬霜對不同類型的紫外線照射具有不同的拮抗作用，既不能隨便濫用，也不能過于迷信。

防曬霜，嚴格點說應叫“遮光劑”。不管是價值驚人的洋品牌，還是價值稍遜的國產品牌，防曬霜基本成分均為二氧化鈦、氧化鋅、爐甘石、對氨苯甲酸、苯酚類衍生物、水楊酸及鞣酸類化合物。

按照人們對防曬時間、強度的不同需要，目前市售的防曬霜分為6～40不等的檔次，被稱為“防曬指數”。防曬產品包裝上都會用英文字母和阿拉伯數字SPF-X表示(SPF是防曬系數SunProtectionFactor的縮寫，X代表6～40等不同的檔次)防曬指數。通常情況下，數字越大，防曬時間越長，但所含的物理或化學遮光劑成分也越多，對皮膚的刺激也越大。

防曬產品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導致粉刺、暗瘡等的發生。所以涂抹防曬產品后，要注意做好清潔。

但不能認為，防曬系數越大效果就越好。一般情況下使用防曬系數15～20的產品即可;如果長期在戶外活動或外出旅游，可選用SPF-20以上的產品。

紫外線根據波長分為：近紫外線UV-A，遠紫外線UV-B和超短紫外線UV-C。紫外線的波長愈短，對我們的皮膚危害越大。一項權威部門的測定稱，目前市售的防曬霜對UV-A、UV-B兩種波段的紫外線均具有確切的防護作用，對UV-B的效果優于UV-A，但是對UV-C基本無效。一些防曬廣告中的宣傳，存在著夸大其詞的現象，不要輕信。

除了防曬霜，遮陽傘、墨鏡都有遮擋紫外線的效果，可根據需要，選擇質量有保證的產品，提前做好準備。