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唯你健康
國外數(shù)十年研究表明:適度飲酒有助于心臟健康
發(fā)布時間: 2016-03-16     來源: 每日科學(xué)

有研究表明,經(jīng)常引用葡萄酒,酒精飲料或者啤酒的人,患上心臟病和心力衰竭的風(fēng)險要比那些很少或從來不飲酒的人要小。甚至,每周三至五次的飲酒將有助于我們的心臟。

根據(jù)挪威科技大學(xué)(巴克)社會醫(yī)學(xué)教授Imre Janszky所說,每天喝一點(diǎn)酒可能是健康生活方式的一部分,他還稱在適度的前提下,酒精對心臟還是利大于弊的,并且這不管你喝的是葡萄酒、啤酒還是酒精飲料。Imre Janszky聲稱“這主要是因?yàn)榫凭墚a(chǎn)生更好的膽固醇等等。但需要注意的是,酒精也會導(dǎo)致血壓升高。所以把握飲酒的度是關(guān)鍵。“

多一點(diǎn)飲酒少一點(diǎn)心臟問題

在大量挪威科技大學(xué)和在斯德哥爾摩卡羅林斯卡研究所的同事幫助下,Janszky發(fā)表了兩項(xiàng)研究關(guān)于酒精和心臟健康的關(guān)系的論文。第一篇發(fā)表在1月15日期的《國際心臟病學(xué)雜志》上,是關(guān)于心力衰竭方面的。第二篇是從2015年9月開始,關(guān)于急性心肌梗死(AMI),已經(jīng)發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)》雜志上。

在這兩種情況下,都有研究表明,經(jīng)常喝酒的人要比那些很少或滴酒不沾的人保持了更好的心血管健康。

研究表明,那些每周喝三到五次酒的人患上心臟衰竭的風(fēng)險要比那些很少或不喝酒的人低33個百分點(diǎn)。而在心臟病發(fā)作方面,每一額外的飲酒增加量使心臟病發(fā)作的風(fēng)險降低28個百分點(diǎn)。這一點(diǎn)都不讓研究者感到驚訝。世界各地的大量研究者似乎都贊同每周三到五次的飲酒有助于我們的心臟。

不同的飲酒模式

Janszky聲稱,”包括美國和歐洲南部國家,許多國家都非常重視并開展了酒精和心臟健康關(guān)系的研究。這些國家的飲酒模式與挪威相比是非常不同的,但是研究的結(jié)論卻是驚人的相似。比如像在法國和意大利這樣的國家,很少人不喝酒,“Janszky說。“這就使早前的結(jié)論疑云重重,會不會是其他因素影響了人們不飲酒?那么這將可能影響我們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。比如說也許這些人以前就嗜酒如命,現(xiàn)在只不過完全戒了。”

出于這個原因,研究人員研究了挪威人口中從來不飲酒或者很少飲酒的那部分來證明理論。在心肌梗死的研究中,41%的參與者說他們從來不喝酒或者每周極少飲酒。(這兩項(xiàng)研究都是基于縱向狩獵2 Nord-Trøndelag健康研究在1995年到1997年之間進(jìn)行的。)

飲酒頻率越高,風(fēng)險越低

狩獵研究旨在觀察心力衰竭和酒精之間的關(guān)系,這項(xiàng)研究跟蹤調(diào)查了1995 - 1997年之間參加研究的60665名參與者,當(dāng)然調(diào)查時這些人是未患有心臟衰竭的。這項(xiàng)研究于2008年結(jié)束,其中,有1588人在研究中患上了心臟衰竭。而風(fēng)險最高的是那些很少或從不喝酒或者是那些有酗酒問題的人。

研究表明,大部分參與者在正常飲酒的情況下,心力衰竭的風(fēng)險明顯降低。而與那些不喝或者很少飲酒的人相比,那些每個月至少五次喝酒的人比他們低21%患上心臟疾病的風(fēng)險,而那些每個月喝一到五次酒的人患上心臟疾病的風(fēng)險則還要低2%。

飲酒不是心臟健康的必要條件

 “我并不是鼓勵人們喝酒。我們只是研究人們的心臟健康問題,這里需要強(qiáng)調(diào)的是,每天一點(diǎn)點(diǎn)飲酒有助于我們心臟健康。但這并不意味想要有一個健康的心臟就必須每天喝酒。“Janszky說。

在心臟病研究中,58827名參與者根據(jù)飲酒量被細(xì)分。2966名參與者在1995年至2008年底經(jīng)歷了急性心肌梗塞(AMI)。調(diào)整還分析顯示,每個額外的一杯增量使風(fēng)險降低了28%。

酒精可能會引起其他健康問題

研究人員強(qiáng)調(diào),沒有參與者在研究中嗜酒如命,所以他們不能得出結(jié)論,高飲酒能預(yù)防心臟病或心臟衰竭。他們還鼓勵大家去發(fā)現(xiàn)在其他更大的研究背景下,高酒精消費(fèi)導(dǎo)致的其他疾病和社會問題。

例如,研究人員發(fā)現(xiàn)一周飲酒五次以上的,死于各種類型的心血管疾病的風(fēng)險將增加,而那些適量飲酒的人則風(fēng)險最低。同時,高酒精消費(fèi)也會增加死于肝臟疾病的風(fēng)險。

參考文獻(xiàn)

1.Katalin Gémes, Imre Janszky, Staffan Ahnve, Krisztina D. László, Lars E. Laugsand, Lars J. Vatten, Kenneth J. Mukamal. Light-to-moderate drinking and incident heart failure — the Norwegian HUNT study. International Journal of Cardiology, 2016; 203: 553 DOI: 10.1016/j.ijcard.2015.10.179

2.K. Gémes, I. Janszky, L. E. Laugsand, K. D. László, S. Ahnve, L. J. Vatten, K. J. Mukamal. Alcohol consumption is associated with a lower incidence of acute myocardial infarction: results from a large prospective population-based study in Norway. Journal of Internal Medicine, 2015; DOI: 10.1111/joim.12428 

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