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 　  一位朋友找到我，說他夫人自春節后出現一個病癥：左側腹部疼痛，牽連后腰。起初懷疑是婦科的附件有炎癥或是腸道粘連，最后沒有檢查出器質性病變，但夫人卻一直被病痛折磨，他非常擔憂。

　　見了嫂子面后，我查舌診脈，判斷這是因情緒引起的，中醫叫肝氣不舒，于是給她開了個疏肝安神泡腳方，具體如下：柴胡6克、黃芩6克、法半夏6克、黨參6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龍骨30克、煅牡蠣30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、遠志6克、香附6克、生地6克、制首烏6克。熬四十分鐘，然后將藥汁分成兩份，早晚兌入溫水泡腳，每次二十分鐘，水淹過腳面就可以了。

　　僅僅過了三天，嫂子便來電話，非常興奮地告訴我：“疼痛沒有了，關鍵是：我的睡眠變得非常非常的好！”

　　那么，我為什么會用這個方子呢？

　　因為，肝經的經絡循行，是經過少腹的，就是小腹，而且，膽經的循行，也與腹部和腰部相關，而此時正是春季，春季對應肝，此處發病，應該與肝膽失調有關。我曾經見過春季發作此病的，就是小腹側面疼痛，牽連腰部，最后也是疏肝理氣調理而愈。所以這次立刻就做了判斷，再結合舌脈，確定無疑。

　　這個方子源于張仲景的經典方子：柴胡加龍骨牡蠣湯加味。當年我看傷寒醫案的時候，發現這個方子的很多病例，都是調理神智失調的各種情緒問題的，尤其是情緒失控的。我當時想，現在人豈不是人人如此？于是慢慢探索，最終確立了一個大概的加減思路，把方子改成如上這樣。

　　這個方子基本上用來泡腳。有些嚴重的身體失調，口服和泡腳結合效果更好，但是如果需要口服，需要請當地醫生根據自己的體質稍作加減，一般情況下口服我建議要加上生姜三片，大棗十二枚(掰開)。有的人肝火明顯，會加上丹皮6克、炒梔子6克。需要提醒一下，孕婦忌用。

        我常常說，現代人的身體失調，我所見到的，大約百分之八十的人與情緒不佳相關，碰到這種情況我都會介紹這個方子，效果很好。還有些人的癥狀，現在看似與情緒無關，但是仔細詢問，都可以找到幾年前的情緒郁結。我覺得可通過這些癥狀來判斷：口苦、口干、眩暈、胃口不好、有忽冷忽熱的感覺、心煩容易發火、心煩容易生悶氣、有惡心反胃的感覺甚至嘔吐、胸悶心悸、肋骨兩邊有脹痛的地方、失眠多夢。這些癥狀里面，您對上的越多，說明越嚴重。

　　一般情況，如果確實是肝氣不舒引起的失眠，泡腳后會感覺明顯，容易睡覺。如果失眠嚴重的人，除了泡腳，可以加服：山萸肉6克、五味子3克，熬水，用此水沖服炒酸棗仁粉3克。每晚服用一次即可。這是養肝血、安心神的思路。