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　　5月31日是26個“世界無煙日”。然而在吸煙危害日趨被廣大公眾熟知的今天，如何擺脫長期吸煙后對尼古丁所產生的依賴，從而主動戒煙，卻仍然是眾多“老煙民”最為頭疼的問題。
　　記者今日從上海徐浦中醫醫院了解到，目前以中醫針灸為主、配以中草藥及健康輔導的“中醫針灸戒煙”療法正逐漸受到追捧。
　　徐浦中醫醫院中醫針灸科于習紅教授介紹，中醫戒煙療法其實早有起源，并非時興之物。與西藥療法抑制腦部分泌多巴胺，從而讓煙民對煙草產生抗拒不同，中醫療法是一種整體調節的方法，它是通過針刺相關穴位，調節全身癥狀，對心理、環境等方面同時進行干預，并幫助吸煙者制訂合理的生活習慣。
　　同時，針灸并不只是單純靠對煙味產生厭煩感來告別煙草，它還能解除在戒煙過程中出現的頭痛、心煩等合并癥狀。于習紅表示，“針灸戒煙作為一種操作簡便、療效確切、副作用少的綠色療法，已越來越受到人們的重視”。
　　據了解，中醫戒煙療法還對煙民群體沒有任何限制。“不管煙齡多長，不管每天吸煙多少，只要下決心，針灸都可以幫助戒煙。只是每個人可能采取的方案不同。”據于習紅介紹，一般的針灸戒煙有5種療法，分別是毫針療法、耳穴療法、電針療法、激光照射療法、穴位貼敷療法，根據個人體質與狀況不同，還可配以對癥的中草藥煎湯代茶飲。
　　于習紅說，“現在臨床發現的肺部疾病患者越來越多，90%以上都與吸煙有關。這位中醫專家表示，成功戒煙的因素是綜合的，包括戒煙者本人需要有堅強的意志力，有一個良好的戒煙環境，專業的醫學指導以及醫學手段的配合。
　　徐浦中醫醫院將在此次“世界無煙日”期間，向上海征集并篩選出20名免費戒煙志愿者。這些志愿者煙齡需在5年以上，年齡在20歲到50歲之間，醫生將為其量身打造個性化的戒煙方案，并提供2-3次的針灸戒煙體驗。