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     持續的寒冷天氣讓到醫院就診的凍瘡患者越來越多，皮膚科的專家們發現，不少人缺乏最基本的凍瘡防治常識，以至于加重癥狀，那么，這些防治凍瘡的誤區你有嗎？

    　誤區一 得了凍瘡用熱水泡

　　南京市中西醫結合醫院皮膚科主任中醫師劉明珠介紹，有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖氣烤患部，這樣反而會使凍瘡加重。對局部凍瘡的康復要領是一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。

　　誤區二 紅辣椒白酒擦

　　不少凍瘡患者都會在網上找到一個治療凍瘡的偏方：“紅辣椒10克，去籽后切碎，放入60毫升白酒浸泡7天。然后用消毒棉簽蘸少許藥液外搽，每天2次。”但是不少患者照做后沒幾天，凍瘡更嚴重了。

　　劉明珠介紹說，這種偏方只適用于治凍瘡早期，一旦凍瘡的水泡破了，皮膚出現破損，再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生姜中的刺激成分會刺激到破潰面，加重癥狀。這類患者要及時到醫院皮膚科做專業處理，用無菌紗布包扎，注意保暖。

　　誤區三 使勁搓受凍的地方

　　凍瘡除了容易發生在手背部，耳朵的凍瘡也并不鮮見，但是很多人喜歡搓耳朵來自己治療，認為搓搓血液循環就好了，這種做法也不可取。劉明珠介紹說，用力搓已經出現凍瘡的耳朵會引起局部血液循環障礙，容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。但是如果作為預防凍瘡的方法還是可以的。

　　如何預防>>>

　　冬季穿衣別太緊 以冷治冷循序漸進

　　劉明珠介紹，想減少凍瘡的發生，關鍵在于提前預防。比如冬天穿衣服時，襪子口、袖口或鞋子不要太緊，有的讀者朋友覺得這樣會穿得暖和，其實容易造成血液循環不暢，導致末梢部位血液循環不良，凍瘡就會容易出現。因此，冬天穿衣服，手腕、腳腕以能伸進一根手指為宜。長時間在戶外活動時，可時常搓搓手、跺跺腳。

　　預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉，具體方法是從秋末冬初開始，循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。從食物上也可以進行溫補，比如冬季的菜肴中適當放一些胡椒、生姜等，能起到一定的御寒效果。