新研究發現,不開心或者壓力過大并不會縮短你的壽命。這個研究顛覆了一些傳統的醫學觀點。過去我們都認為壞心情會引起身體里的一些物理化學變化,縮短我們的壽命。
這個新證據來源于一項被稱作“百萬婦女研究”的研究項目,已經發表在醫學雜志The Lancet上了。百萬婦女研究是一個關于女性健康的研究,分析數據來源于一百多萬位50歲以上的女性,來統計健康率和各種疾病的概率以及病因。這個研究是有英國癌癥研究中心和國家衛生服務(NHS)進行的。他們從1995年就開始收集數據,目前已經發表了幾篇文章,特別是與癌癥相關的文章。剛開始他們提出了人們的快樂程度與壽命長短的關系,新的研究推翻了之前的研究,認為這兩者并沒有因果關系,因為病重的人似乎都不開心。
百萬婦女研究已經得到了與心情相關的數據。每隔一段時間,這些婦女們要提供醫療信息,并評估自身的幸福程度,選項分別有“從不”、“偶爾”、“一直”。
一個帶頭的研究者Bette Liu博士告訴BBC健康:“通過對一百萬婦女進行連續10年的調查研究,我們發現疾病會使你不快樂,但是不快樂本身并不會使你生病。我們發現不快樂或者壓力過大與死亡率并沒有直接關系。”
這項研究的標題是“Does happiness itself directly affect mortality? The prospective UK Million Women Study”,已經見刊并且可以免費閱讀。
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