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唯你健康

運動有3個“危險時間”和3個“黃金時間”！時間選對了效果翻倍 2025-06-03
年紀越大越要少喝茶？醫生強調：不想被送進醫院，3種茶謹慎食用 2025-06-03
加速心血管老化的行為！吸煙僅排第4，尤其這3行為，很多人有 2025-06-03
告別戒煙認知誤區，擁抱健康無煙生活 | 世界無煙日 2025-06-03
腸息肉不能吃紅薯？醫生反復提醒：想避免復發，3樣食物得慎吃 2025-05-30
醫生發現：天熱還經常喝苦蕎茶的人，不用多久，或能看到3個改善 2025-05-30
研究發現：夏天晚飯后要散步的人，不出4個月，身體或有這幾種改變 2025-05-30
愛吃辣的人看過來！可以減緩衰老，對心肝肺腎都有好處！ 2025-05-30
別亂補！這種看似健康的“養生習慣”過量反而有害！很多人卻天天吃 2025-05-30
“00后”抗癌博主去世，確診僅1年！曾透露長期不吃早飯、吃飯不規律 2025-05-29
半夜 “容易醒”的人，八成是身體這2處堵住了！醫生：趁早就醫！ 2025-05-29
新冠再次來襲，提醒大家：1要戴，2不去，3要吃，4要做，別大意了 2025-05-29
從青春開始的“健康倒計時”？早戒煙，早獲益！| 科普時間 2025-05-29
“春不養、夏易病”建議常吃這5種蔬菜，提高免疫力，少生病 2025-05-29
想要衰老慢、壽命長，吃對這4種食物很關鍵！ 2025-05-28
中年人若經常吃山藥，用不了多久，身體或有這3種改善 2025-05-28
55歲后每天喝多少水適合？醫生：若長期超過這個量，或加重腎臟負擔 2025-05-28

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