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        莎士比亞的作品中有句名言說“女人啊，你的名字叫脆弱！”那男人的名字該叫什么呢？相信許多人會想到“堅強”。男人從小就被告知要堅強，有淚不能輕彈、有苦不能傾訴。久而久之，男人學會了給自己戴上“堅強”的面具，殊不知，他們已經受到“堅強綜合征”的困擾。

裝成鐵漢 不看病

雖然很多男人知道自己的身體沒那么堅強，但他們卻不愿意承認自己不舒服，更不愿意去看醫生。美國《公共衛生期刊》前不久公布的一篇調查報告顯示，男人比女人平均少活5歲，在前15大死因中，男性有14項高于女性。而臺灣的一項調查則顯示，男人對自身疾病的認知和警覺遠遠低于女人。

不僅在身體出現問題時男性喜歡硬扛著，裝作沒事，在心理出現問題時，他們也不愿意尋求幫助。哈佛大學心理健康中心醫師米勒就一再告誡男性，男人的自殺率是女人的4倍。如果出現心理困擾，不要尋求酒精的幫助，而應該去求醫。

澳大利亞的派特森教授長期研究病人心理，他發現，男人會找盡各種理由不去看病，如“太忙沒時間”或者“病得不嚴重”。對此，華南師范大學社會心理學教授鄭希付告訴記者，男人生病愛扛著，這與他們的心理認知有很大關系。“男人不愿意就醫，是因為他們從小便被告知自己是強壯的，一個鐵錚錚的男子漢絕對不能病怏怏的。”鄭希付說，男人常覺得到醫院看病是軟弱、脆弱的象征，而自己足夠堅強應對疾病。

“在身體遇到不適時還硬撐著，結果往往不堪設想。”因此鄭希付表示，男性一定要明白，堅強不代表不生病，身體和心理出現不適并不是脆弱的表現，“要正視身體發出的信號，關注健康問題。”

“分手”怎能 說出口

在絕大多數人看來，男人遇到情感問題時，比女人更堅強。但相關調查卻顯示，男性在感情上常常是假裝快樂，哪怕他們內心飽受煎熬也不愿意有所表現。 臺灣東海大學副教授彭懷真發現，在夫妻情感破裂時，男人比女人更怕離婚。對男人而言，要想宣告一段感情的結束實在異常困難。“男人常說婚姻是枷鎖，不過真的要分開時，男人又會舉棋不定，因為在他們看來，分手、離婚都是失敗的象征。”

彭懷真說，男人都非常愛面子，當情感出現問題時，男人不愿意主動說分手，因為他們怕這樣會背負拋棄的罪名，給別人留下不負責任的印象。但這也常常會讓男性內心非常痛苦。因此，專家表示，男性在遇到情感問題時，不要刻意隱藏自己的感受，更不要為了“面子”、“責任”猶豫不決，而要敢于說出自己的感受，正視問題的存在。

同性之間不交心

工作一直很順利的陳先生最近辭職了，原因是他酒后向一位男同事道出了自己的許多苦惱。雖然這位同事很值得信任，但陳先生覺得跟一個男人說太多自己的事情很不安全，因此非常后悔和焦慮。

事實上，男人缺少可以傾訴的同性朋友已經成了一個全球性的現象。美國杜蘭大學心理學家坎貝爾表示：“男性之間的關系像是盟友，雖然會互相支援或一起活動，但彼此總是小心提防。”

鄭希付認為，男性之間不愿意過多交流，主要是因為他們競爭壓力大，向同性吐露太多的心聲會讓自己在競爭中處于劣勢。同時男性在交往中愿意給自己一個“安全尺寸”，兩個彼此有戒心的男性，當然都不愿意先向對方掏心掏肺說出秘密。

但朋友是人類情感需要的一部分，香港青年事務委員會主席蔡元云表示，男人需要能傾訴秘密的朋友，在同性面前，男性要學會摘下堅強的面具，彼此更加真誠才能成為好朋友。

男兒有淚不輕彈

40歲的張先生事業有成，是一家公司的老板，近來工作上遇到一些問題，但他不愿和家人講，只是整天加班忙碌，經常出差。張太太多次關心丈夫，問他原因，得到的卻只是沉默，結果夫妻之間弄得很不愉快。

男性沉默時，很多時候就是他們內心脆弱時。男性向來喜歡“有淚不輕彈”、“有話不輕談”，是因為他們對自己感情支出很節儉，在男人看來，他們應該無所畏懼地面對生活，不該將自己的情感過多表露出來。同時男人認為，暴露內心世界，會有損于男子漢的氣慨。

“其實，男性有時也會手足無措、內心脆弱，此時要學會傾訴與宣泄。”鄭希付表示，男性在遇到煩惱、困難時，要多與家人訴說，有時痛快地哭一場也未嘗不可。事實上，美國一項研究表明，男人的淚水更容易贏得人們的理解與尊重。