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    這兩天，大家是不是感覺很干燥呢？皮膚干、嗓子干，連鼻子也連累到了。

　　昨天，記者從市婦兒醫(yī)院耳鼻喉科門診了解到，最近四分之一的患兒是來看流鼻血的。該院耳鼻喉科主任楊一暉說，最近天氣干燥，血管擴(kuò)張，鼻內(nèi)容易產(chǎn)生干燥、發(fā)癢等不適感，小孩鼻子里的毛細(xì)血管非常豐富，黏膜又薄，一旦受到外界刺激，很容易破裂出血。

　　醫(yī)生這樣說 常吃炸雞腿，喝飲料的孩子更易流鼻血

　　昨天，姚女士帶著3歲的兒子到郊外玩耍。孩子玩得很瘋，好幾次喂水都不喝。孩子跑著跑著，姚女士發(fā)現(xiàn)他流鼻血了。“這是哪兒磕著碰著了？”嚇得她趕緊把兒子送到市婦兒醫(yī)院就診。

　　楊一暉看了一下，發(fā)現(xiàn)孩子是因為太干燥引起的流鼻血。

　　“孩子流鼻血還和飲食有關(guān)。有的孩子總是拿果汁、飲料代替白開水，粗纖維吃得很少。還有的孩子經(jīng)常吃烤雞、炸雞腿、巧克力等，越吃虛火越旺，就比較容易流鼻血。”她建議，要多吃蔬果類，少吃上火的東西。

　　另外有過敏性鼻炎的孩子，秋天也很容易出鼻血。

　　如果孩子經(jīng)常流鼻血，很有可能得了“沙鼻子”（醫(yī)學(xué)上叫“特發(fā)性鼻出血”）。這種病反復(fù)發(fā)作鼻出血，久治不愈，每次出血量不多，到醫(yī)院檢查又未發(fā)現(xiàn)血液病，但日積月累，多伴有繼發(fā)性貧血，還會影響孩子正常的生長和發(fā)育。

　　有一個誤區(qū) 流鼻血時頭往后仰，這種做法并不科學(xué)

　　“不少家長一見孩子流鼻血，就很緊張，急急忙忙送到醫(yī)院，其實沒必要。”楊一暉說，家長發(fā)現(xiàn)孩子流鼻血時，應(yīng)先判斷流鼻血的原因，并掌握一些緊急處理方法。如果出血量不多，能夠自己止住，全身也沒有明顯不舒服的，不用來醫(yī)院。如果出血量大，出血持續(xù)不止，而且用手指按住鼻翼10分鐘后，還是止不住血，才要送到醫(yī)院來查。

　　“讓孩子流鼻血時頭往后仰，這種做法并不科學(xué)。”楊一暉說，頭仰著，血不從鼻孔流出來，但會從鼻腔后部流到咽喉，被孩子吞入食道或腸胃，刺激胃黏膜會引起嘔吐。如果是新生寶寶，這樣做，鼻血還容易被嗆入氣管和肺內(nèi)，引起窒息。

　　止血的最好辦法是按壓法，即用大拇指和食指按住兩側(cè)鼻翼及上方軟骨組織，持續(xù)壓5分鐘到10分鐘，可達(dá)到止血的作用。

　　要如何預(yù)防 多吃蔬果類食物，盡量保持室內(nèi)空氣濕度

　　昨天，記者還采訪了市區(qū)其他幾家醫(yī)院的耳鼻喉科，在干燥天氣情況下，成年人流鼻血患者也略有增加，但增加沒有孩子這么明顯。其實，無論是孩子還是成年人，要預(yù)防鼻出血，以下這些建議還是值得看一看的：

　　一、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油炸的食物，多吃含有維生素Ｃ、Ｅ類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果以及豆類、蛋類、乳制品等，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

　　二、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

　　三、鼻部按摩，比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

　　四、如果室內(nèi)實在干躁，有條件的話，可以買個加濕器，增加空氣濕度。