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       唾液是一種天然的口腔消毒劑，有助于保持牙齦健康、清洗食物顆粒、預防齲齒和其他感染，人體每天會生成約1.4升的唾液。此外，唾液也能反映健康隱患，美國《預防》雜志近日進行了總結。

1.唾液發苦或發酸。可能是胃酸反流，使得胃酸冒到喉嚨，產生令人惡心的味道。除了口腔和喉嚨發酸，胃酸反流最常見的癥狀就是燒心，患者會感覺到口臭或反胃作嘔。

2.唾液量過多。研究表明孕婦的唾液生成量較多，這可能是由于激素分泌量的改變所引起的，也有可能是感覺惡心的副作用。唾液量變多并沒有太多健康風險，咀嚼塊口香糖或硬糖就能吞咽下多余的唾液。

3.舌頭發黏。你可能習慣于用嘴呼吸。通過鼻子吸氣和呼氣是保持口腔內有充足水分的最佳方法。由于唾液是口腔的天然消毒劑，沒有充足的唾液，細菌和蛀牙就會隨之而來。發表在《普通牙科》上的一項研究成果顯示：用嘴呼吸的人會存在相對較多健康問題。

4.唾液呈白色塊狀。這可能是口腔感染，口腔中的白色念珠菌會導致酵母菌感染，即“真菌性口炎”。盡管真菌性口炎在健康成年人中較為罕見，但糖尿病患者特別容易患上此病，因為唾液中的糖分會導致酵母菌生長。

5.唾液量過少。這可能是正在服用的藥物所引起的。有超過300種藥物的副作用會引起口干，健康問題迫使你服用更多的藥物同時，也會出現口干。此時，就需要額外警惕口腔衛生，避免蛀牙。

6.酸性太高。紐約州立大學石溪分校牙科醫學院伊斯瑞爾•克萊因伯格博士表示，口腔的酸堿度一般在中性附近（即PH值為7左右），盡管人們很難感知，但如果PH值失衡，細菌就會在舒適的角落和牙齒的縫隙間繁殖。酸性的唾液會侵蝕牙齒，造成蛀牙。

此外，唾液測試可以提供大量的遺傳構成和激素方面的信息。發表在《臨床化學》上的一項研究顯示：唾液能替代血液樣本，作為多種疾病的診斷工具。美國西北大學的研究者發現：唾液測試也可以用來評估激素含量。讓醫生更清楚地了解患者的晝夜節律，為他們提供睡眠、飲食和減重方面的建議。