成人午夜又粗又硬又长_鲁一鲁AV2019在线_欧美深深色噜噜狠狠yyy_www.91色.com_色影音先锋av资源网_特级做A爰片久久毛片A片喷水_99精品无人区乱码1区2区3区_国产人妻久久精品一区_欧美午夜精品久久久久久浪潮_av免费无码天堂在线_蜜桃色欲AV久久无码精品软件_日美一级毛片_久久久久久久久性潮_国产乱对白精彩_日韩精品免费一区二区_亚洲欧美精品在线_无码国产69精品久久久久_开心五月综合激情综合五月_干一夜综合_亚洲中文有码字幕日本

        很多人有偏頭痛的毛病，但是大家都覺得不是什么大病，也就不予理會了，但是你知道引起偏頭痛的原因都有哪些嗎?小編給您推薦的這篇文章，希望可以讓你找到頭痛的根本，然后對癥下藥。

　　1.天氣

　　天氣會成為偏頭痛患者的一個主要誘因。氣壓降低，高溫以及高濕通常都是引發偏頭痛的罪魁禍首。很多病人都意識到這一點，那就是當你無法改變天氣的時候，至少自己要做些應對的措施。當那些易引起偏頭痛的天氣來臨的時候，患者要掌握好用藥的時間。

　　2.周末

　　一些偏頭痛患者提出，周末或假期時會頻繁出現偏頭痛。這可能是在一周工作結束時，你已經積累了很多壓力。周末或假期時突然釋放這些壓力，身體的應激反應可能會引發頭痛。這就是眾所周知的“失落頭痛”。一些專家推論，周末頭痛還有可能是因為睡眠模式的改變造成的。

　　3.睡眠過度

　　很多頭疼患者在假期或不工作的時候就會發病。過度睡眠會引發頭痛。慢性偏頭痛的患者應該嚴格遵守規律的睡眠時間表，即使在周末也應該這么做。

　　4.咖啡因作用喪失

　　根據研究，那些容易頭疼且愛喝咖啡的人們如果每天只喝2杯或半杯咖啡，那么他們的偏頭痛會加重。頭痛會在喝下咖啡的幾個小時后發生，這是因為咖啡因的作用喪失造成的。比平日晚一個小時喝咖啡也會引起頭痛。

　　5.缺鎂

　　心理和生理上的壓力都會造成鎂流失。鎂的流失會造成頭痛。鎂補劑有口服的也有注射的。鎂注射通常是針對那些無法口服鎂或者對鎂吸收障礙的人們。看看醫生，測一下鎂水平，咨詢一下自己是否需要補鎂。

　　6.對麥麩敏感

　　有些人對麥麩敏感。即使你沒有患上乳糜瀉(一種麩質不耐受的疾病)，但也有可能會對麥麩敏感。想要知道自己是否對麥麩敏感，最簡單的辦法就是停止吃含麥麩的食物兩周。如果你感到好轉，那這就是答案。試驗的這兩周，一定要避開任何麩質，因為即使是一點點的量也會引發頭痛。

　　7.反應性低血糖

　　過多的單糖，如白糖或者面食，會引起偏頭痛。當你吃下單糖的時候，血糖會升高。機體會分泌額外的胰島素來分解糖分，這就會讓血糖水平急劇下降。血糖的猛升猛降會造成頭痛。