小雯懷孕后,孕早期有嚴重的妊娠反應,唯獨對西瓜情有獨鐘。前段時間小雯每天都要“消滅”一整個西瓜。然而最近一個星期,小雯覺得口干得厲害,越吃西瓜越渴。于是她在家人的陪伴下,到醫院做了檢查。一查就查出了妊娠期糖尿病,要住院治療。
江蘇省中醫院內分泌科主任醫師滕士超表示,西瓜正是非常好的時令水果,西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎包含了所有人體所需的各種營養成分。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能。
但是,吃太多西瓜會導致攝入的糖分過多,有可能引起妊娠糖尿病。其次,吃西瓜的部位有講究,建議吃靠近瓜皮不是很甜的部分,在兩餐之間或是運動前后食用。準媽媽千萬不要吃冰鎮的西瓜,因為從冰箱里拿出來的西瓜太涼,孕婦吃后可能會引發宮縮,嚴重的可能引起早產,甚至危及胎兒的生命。
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