兩種強烈的情緒與心臟病發作風險的大幅提高有聯系
一項新研究發現，在人們憤怒和焦慮不安時，心臟病發作的風險在兩個小時內增加3至8.5倍。
研究發現，焦慮對心臟病的影響更為顯著，使其發作幾率增加9.5倍。
這項研究的領導，托馬斯·巴克利博士說：“我們的發現證實了在先前研究軼事證據，甚至在電影里的猜測——強烈的憤怒情緒能導致心臟病發作。”
數據表明，心臟病發作的較高風險不一定表明你正在生氣——在憤怒的情緒爆發后的兩個小時內心臟病發作的風險將持續在這樣高的一個水平上。
這項研究里所說的強烈的憤怒在1到7這樣一個范圍內被分類到5或5以上的程度，5的程度是“很生氣，身體變得緊張起來，緊握拳頭或使勁咬牙，馬上就要爆發”，而7的程度是“暴怒，失去控制，扔東西。”
巴克利博士說：“引起強烈的憤怒情緒爆發的原因有29%和與家庭成員之間的爭吵有關，42%是與其他人的爭吵有關，14%是因為工作，14%是因為開車。數據也表明焦慮的情緒會使心臟病發作的幾率更高。
在經歷焦慮情緒后的兩個小時內，這種強烈的焦慮會使心臟病發作的風險以9.5雙倍增加。
強烈的憤怒或焦慮過后風險的增加很可能是由于心臟跳動速度的加快，血壓的升高，血管的收縮和凝結的加快，這些都能引起心臟病發作。
研究者采訪了313名患者，這些患者都是因為之前兩天的某一強烈情緒而引起心臟病發作的，研究結果發表在歐洲心臟雜志上，題目為“急性心血管保健”。
巴克利博士告誡到因為強烈的情緒引起心臟病發作的絕對風險是很低的：“在這個樣本里，盡管由憤怒引起的心臟病發作事件的概率是2%，那些人在經歷這種情緒的兩個小時內是8.5倍更有可能得心臟病。”
“所以盡管任何一種情緒經歷能引起心臟病發作的絕對風險是低的，但是數據表明危險確實存在。”
避免強烈的情緒。
這項研究的領導杰弗里·托菲爾教授說，避免強烈的情緒對于那些處于心臟病發作風險中的人們是尤為重要的，可能的預防方法有減壓訓練來減少憤怒情緒發生的頻率和強度，或者避免那些引起強烈反應的活動，例如，避免使人憤怒的沖突或引起焦慮的活動，此外，通過把其他風險因素減到最少來提高整體健康水平也會降低心臟病發作風險，例如高血壓、高膽固醇或吸煙。
對于那些處于心臟病發作高風險中的人們，在導致心臟病發作這些風險因素的事發生時，吃些像β受體阻滯劑或阿司匹林這樣的藥可能會阻止緊張性刺激和心臟病之間的聯系。
現在我們正在為一項檢查這個選擇的研究增加一些課題。
