成人午夜又粗又硬又长_鲁一鲁AV2019在线_欧美深深色噜噜狠狠yyy_www.91色.com_色影音先锋av资源网_特级做A爰片久久毛片A片喷水_99精品无人区乱码1区2区3区_国产人妻久久精品一区_欧美午夜精品久久久久久浪潮_av免费无码天堂在线_蜜桃色欲AV久久无码精品软件_日美一级毛片_久久久久久久久性潮_国产乱对白精彩_日韩精品免费一区二区_亚洲欧美精品在线_无码国产69精品久久久久_开心五月综合激情综合五月_干一夜综合_亚洲中文有码字幕日本

當(dāng)前位置: 首頁 > 新聞 > 唯你健康
唯你健康
鹽會(huì)影響器官,即使沒有高血壓
發(fā)布時(shí)間: 2015-04-15     來源: 每日科學(xué)

    來源:特拉華大學(xué)

摘要:醫(yī)生提供了證據(jù)表明,即使沒有高血壓,過多的食用鈉會(huì)影響靶器官,包括血管、心臟、腎臟和大腦。
你可能會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)幸運(yùn)的人,可以吃所有你喜歡的咸的零食和方便食品,而血壓計(jì)測(cè)量值仍然很低。但是,新的研究表明你可能不是那么幸運(yùn)。
一份由特拉華大學(xué)健康科學(xué)學(xué)院的兩個(gè)教員和克里斯蒂安娜保健衛(wèi)生系統(tǒng)的兩個(gè)醫(yī)生共同編著的綜述報(bào)告提供了證據(jù)表明,即使沒有高血壓,過多的食用鈉會(huì)影響靶器官,包括血管、心臟、腎臟和大腦。
該報(bào)告《食用鈉和健康:不只與血壓有關(guān)》的作者, 包括特拉華大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)和應(yīng)用生理學(xué)的威廉·法夸爾和戴維·愛德華茲,克里斯蒂安娜護(hù)理心臟病學(xué)主任威廉·溫特勞布和腎臟流行病學(xué)家及克里斯蒂娜護(hù)理臨床實(shí)效研究?jī)r(jià)值結(jié)果研究中心的資深科學(xué)家克勞丁·朱可維持。
該報(bào)告發(fā)表在3月17日出版的《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》上。
 “根據(jù)食用鈉變化會(huì)引起相應(yīng)血壓變化,導(dǎo)致‘鹽敏感型血壓’,”法夸爾說。“沒有標(biāo)準(zhǔn)化指南用以區(qū)分個(gè)人是否血壓食鹽過敏,但如果食用鈉含量高,血壓就高或食用鈉含量少,血壓就低,那此人就被認(rèn)為是鹽敏感的人。如果血壓不受食用鈉含量影響,那此人就是鹽抵抗型。”
然而,這篇報(bào)告中引用的研究指出會(huì)對(duì)多個(gè)目標(biāo)器官和組織造成不利影響,甚至是對(duì)鹽抵抗型的人。
對(duì)身體的壞消息
動(dòng)脈的潛在影響包括內(nèi)皮功能降低,而內(nèi)皮是血管的內(nèi)襯。內(nèi)皮細(xì)胞調(diào)節(jié)的過程,包括凝血、血小板粘附和免疫功能。提高食用鈉含量還會(huì)增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。
法夸爾和愛德華茲以前在這一領(lǐng)域已經(jīng)做了大量工作,他們的一項(xiàng)研究顯示,過量的鹽攝入會(huì)損害內(nèi)皮附屬物擴(kuò)張,而另一個(gè)研究證明食用鈉會(huì)損害微血管功能。在這兩種情況下,其造成的影響都與血壓變化無關(guān)。
他們又回顧了一下所做的工作以及越來越多的證據(jù)以支撐最近一份發(fā)表在《腎臟學(xué)和高血壓現(xiàn)有觀點(diǎn)》中邀請(qǐng)報(bào)告的論點(diǎn),即食用鹽對(duì)血管功能的有害影響是與血壓無關(guān)的。
 “高鈉飲食也能導(dǎo)致左心室肥大,或增大構(gòu)成心臟主要壁室的肌肉組織,”愛德華茲說。“隨著室壁厚度的增長(zhǎng),他們變得不那么順從,最終無法像一個(gè)健康的心臟一樣有力運(yùn)轉(zhuǎn)。”
對(duì)于腎臟,證據(jù)表明,高鈉與腎功能下降有關(guān),據(jù)觀察,血壓只要稍有增高,腎功能就會(huì)下降。
最后,鈉也會(huì)影響交感神經(jīng)系統(tǒng),激活通常稱之為“戰(zhàn)或逃反映”。
 “長(zhǎng)期過高的飲食鈉可能會(huì)刺激大腦中的鈉交感神經(jīng)元,導(dǎo)致包括骨骼肌收縮在內(nèi)的更強(qiáng)的一系列刺激反應(yīng),”法夸爾說。“再次,即使血壓并不增高,長(zhǎng)期增強(qiáng)交感反應(yīng)可能對(duì)靶器官造成有害影響。”
困難的偵查工作
Jurkovitz指出,研究鹽對(duì)臨床結(jié)果的限制影響是不容易的。其中挑戰(zhàn)包括攝入量的準(zhǔn)確評(píng)估,鹽療法的長(zhǎng)期堅(jiān)持,大量的病人的需求及延長(zhǎng)后續(xù)以獲得足夠有意義的分析結(jié)果。
然而,她說,“大量的證據(jù)證實(shí)了高鈉攝入量和血壓增高及心血管疾病之間存在生物學(xué)關(guān)系。”
這一證據(jù)導(dǎo)致了美國(guó)心臟協(xié)會(huì)提出,我們每天應(yīng)食用少于1500毫克鈉的建議。
改變食用鹽的習(xí)慣
把鹽瓶遠(yuǎn)離餐桌是一個(gè)良好的開始方法,但它可能是不夠的,溫特勞布說,他的工作重點(diǎn)是觀察心臟病學(xué)的結(jié)果。
 “我們飲食中大約70%的鈉來自加工食品,包括那些我們通常不覺得咸的食物,如面包和谷物,”他說。 “同時(shí),餐廳食物通常含有的鹽比家里做的菜鹽量要高,所以減少外出就餐可以幫助減少鹽攝入量,特別是如果使用藥草和香料,而不是鹽,以增加家常便飯的風(fēng)味。”
但作者承認(rèn)改變鹽的習(xí)慣并不容易,它不會(huì)在一夜之間發(fā)生。
 “減少鈉將涉及美國(guó)心臟協(xié)會(huì)、食品生產(chǎn)商和加工商、餐館和旨在教育的公共政策之間進(jìn)行協(xié)調(diào)工作,”溫特勞布說。
消息來源:
以上內(nèi)容依據(jù)特拉華大學(xué)提供材料。
注:此材料內(nèi)容和長(zhǎng)度均可修改
參考文獻(xiàn):
William B. Farquhar, David G. Edwards, Claudine T. Jurkovitz, William S. Weintraub. Dietary Sodium and Health. Journal of the American College of Cardiology, 2015; 65 (10): 1042 DOI: 10.1016/j.jacc.2014.12.039
代理服務(wù)
主站蜘蛛池模板: 稷山县| 安溪县| 金堂县| 延长县| 元谋县| 临颍县| 昌图县| 西乌| 凯里市| 高安市| 晋州市| 万宁市| 双辽市| 渭南市| 望城县| 长兴县| 游戏| 东莞市| 兴城市| 德保县| 达拉特旗| 都江堰市| 闸北区| 绥阳县| 土默特右旗| 军事| 永兴县| 吉木乃县| 确山县| 陇西县| 海林市| 汉川市| 建水县| 玉田县| 济南市| 忻城县| 乌鲁木齐县| 安义县| 旬邑县| 海淀区| 凤台县|