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唯你健康

過量睡眠，小心中風？
發布時間: 2015-04-10 來源: 紐約時報

一項新研究發現，每天睡眠超過八小時與更大中風風險有關聯。

研究對象為9692名42歲至81歲的人，研究開始前他們從未發生過中風。研究人員記錄了這些人在研究開始時及四年后每晚的睡眠時間。在十年的研究中，有346名研究對象中風。

在控制了十多項其他健康和行為變量之后，研究者們發現，每晚睡眠超過八小時的人比睡六至八小時的人患中風的可能性高46%。

這項研究上周發表在《神經學》周刊(Neurology)的網站上。研究還發現，在研究過程中，自稱睡眠需求增大的人中風的風險更大。

作者們警告說，睡眠時間數據基于研究對象的自我報告，也許不可靠。另外，這項研究只是表明睡眠和中風風險之間存在聯系，并不是存在因果關系。睡得更多可能是導致中風的疾病的早期征兆，而非中風起因。

“可能在中風風險出現前，大腦已經發生了某種變化，過量睡眠是其早期跡象之一，”這項研究的主要作者、劍橋大學博士研究生岳倫（音譯）說。

她補充說，不管怎樣，“我們沒有足夠的證據把研究結果用到臨床上。我們不想讓人們認為，睡得更久一定會導致中風。”

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