研究表明：1.與肥胖引發糖尿病相比，維生素D水平與患糖尿病之間的聯系更為密切
2維生素D水平低的人更容易患2型糖尿病
3.也更容易患糖尿病和代謝綜合征
4.與肥胖相比，維生素D的水平與葡萄糖代謝間的關系更為密切
我們始終認為2型糖尿病的主要危險因素是肥胖。
而現在科學家們發現缺乏陽光會增加糖尿病的風險超過體重超重這個因素。
一項新的研究表明，與肥胖的人相比，維生素D水平低的人患2型糖尿病的可能性更大。
與維生素D水平正常的人相比，維生素D水平低的人患糖尿病的可能性也更大，維生素D水平低的人血糖高。
如果不及時治療，在十年內可能會患2型糖尿病。
也增加患糖尿病、高血壓和肥胖癥的風險。
代謝綜合征則會加大一個人患心臟病、中風和其他影響血管疾病的風險。
新西班牙研究發現缺維生素D-也叫做‘陽光維生素’會增加患糖尿病的風險——并非一個人超重的體重增加患糖尿病的風險。
這是因為身體缺維生素D與身體如何代謝葡萄糖之間有直接聯系。
與患有糖尿病的參與者相比，肥胖的人反而沒有糖尿病、血糖也不紊亂，身體維生素D水平比較高。
患有糖尿病或其他糖尿病前期疾病的偏瘦參與者，營養水平比較低。
維生素D有助于控制鈣維持骨骼和肌肉健康并調節免疫系統，這可能有助于防止如濕疹和哮喘疾病。
多數營養都是在皮膚接觸太陽光后產生的反應，但在食物中，如維生素D強化牛奶、魚和雞蛋也含有少量維生素D。
不過，據估計全世界十億人的身體都因接觸陽光不夠充分而缺維生素D。
西班牙馬拉加大學的曼紐爾馬西亞斯·岡薩雷斯博士說：‘我們的發現表明維生素D比肥胖與葡萄糖代謝的關系密切。
‘研究表明缺維生素D和肥胖都會增加糖尿病和其他代謝紊亂的風險。
‘普通人可以減少他們的風險,維護一個健康的飲食和充足的戶外活動。’
這項研究發表在內分泌學會的《臨床內分泌學與代謝雜志》上，澄清了維生素D、肥胖和糖尿病之間的聯系。
