維C泡騰片口感好、服用方便,有人把它當成飲料,沒事就喝。但如果常服維C泡騰片不注意漱口,可能傷牙。
維C泡騰片由維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉等多種成分組成,溶于水后呈酸性,對牙齒有一定腐蝕作用。維C泡騰片甜味的口感是因為其中添加了甜味劑和蔗糖,吃多了也對牙齒不好。為減少維C泡騰片對牙齒的刺激和損害,建議服后漱口,并多喝水,注意睡前刷牙。應盡量避免睡前和刷牙前后服維C泡騰片,牙齒敏感者更應注意。
維C泡騰片一般每片含1克維生素C,平時能夠保證新鮮蔬果攝入者不必經常服用。特別是有泌尿系結石等疾病的患者,長期大劑量用維生素C有可能加重病情或降低藥效。
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